去斑美膚汁是一種健康自然的方法。比如，將紅蘿卜、芹菜各五十克，蘋果半個(gè)，雪梨一個(gè)，檸檬四分之一個(gè)放入攪果汁機(jī)中攪汁，一次飲用，每周兩次到三次。還有去斑油菜檸檬雪梨汁，將油菜五十克，檸檬一個(gè)，雪梨兩個(gè)放入攪果汁機(jī)中攪汁，一次飲用，每周三到五次。去斑胡蘿卜汁也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取十毫升到三十毫升，每日早晚洗臉后，用鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁也有去斑作用。因?yàn)楹}卜中含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。去斑檸檬冰糖汁則是將檸檬攪汁，加適量冰糖飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，每一百克檸檬汁中含維生素C高達(dá)五十毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可使皮膚白嫩，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防動(dòng)脈硬化作用。去斑西紅柿汁也是不錯(cuò)的選擇。每日喝一杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，從而使沉著的色素減退或消失。去斑果菜美膚汁的配方則是香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬各適量。將前四種果菜洗凈，攪汁，滴入檸檬汁飲用，每日一次。這種方法有笑顏增白的功效。除了這些自然的方法，還可以嘗試一些簡單的家庭偏方。例如，將鮮胡蘿卜研碎擠汁，取十毫升到三十毫升，每日早晚洗臉后涂抹，待干后洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜汁也有美白肌膚的作用。另一種方法是在飲用檸檬汁時(shí)加入適量的糖水。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。每天喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對防止斑點(diǎn)有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。還可以在洗臉的水中加入一至兩湯匙的食醋，這樣可以減輕色素沉著的作用。每天吃一片維生素C和維生素E，也可以達(dá)到祛斑的效果。最后，使用干凈的茄子皮敷臉也是一種簡單的方法。經(jīng)過一段時(shí)間后，小斑點(diǎn)就不那么明顯了。