暈車，或稱為暈動病，是由于乘車、航海或飛行時車輛或船只的搖擺、顛簸、旋轉或加速運動所引起的一系列癥狀。這種狀況通常在乘坐交通工具幾分鐘到幾小時后開始顯現，初期癥狀包括上腹部不適，隨后可能出現惡心、面色蒼白、冷汗、眩暈、精神抑郁、唾液分泌增多和嘔吐等癥狀。嚴重的嘔吐可能導致失水和電解質失衡。一般情況下，當停止運行或減速后，這些癥狀會在數十分鐘到幾小時內減輕或消失，但有些情況下癥狀可能會持續數天。對于暈車的人來說，決定是否在乘車前進食需要權衡利弊。如果暈車癥狀較輕，進食可能會增加嘔吐的風險，因為食物容易在胃中引起不適。然而，如果暈車癥狀較重，進食一些清淡易消化的食物可以避免空腹嘔吐可能對胃造成的損傷。此外，可以考慮服用暈車藥物以減輕癥狀。這類藥物在市場上有多種選擇，根據個人情況和醫生建議選擇合適的藥物。不過，藥物可能會有副作用，因此在使用時需謹慎。值得注意的是，頻繁的暈車經歷可能會使身體逐漸適應這種狀況，癥狀可能會減輕甚至不再出現。因此，對于經常遇到暈車問題的人，可以嘗試多次乘坐交通工具，逐步讓身體適應運動帶來的不適。