18歲的年紀，正值青春期，身體的內分泌系統可能還不太穩定，導致月經周期出現一些波動。壓力過大和情緒波動都會影響內分泌，進而影響月經周期。如果你最近感到壓力較大，或者遇到了一些困擾，建議你嘗試一些放松心情的方法，比如散步、聽音樂、做深呼吸等。此外，保持良好的生活習慣也非常重要。保證充足的睡眠，避免熬夜，合理飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩和辛辣食物。同時，適量的運動也有助于調節身體狀態。如果你的月經遲遲未來，除了上述原因外，還可能與體重變化有關。如果你近期體重有明顯變化，無論是增重還是減重，都可能會影響月經周期。建議你保持一個健康的體重，避免過度節食或暴飲暴食。當然，如果你對自己的身體狀況感到擔憂，建議尋求醫生的幫助。醫生可以通過詳細的檢查和咨詢，幫助你找到月經推遲的原因，并給出相應的建議和治療方案。總之，保持積極樂觀的心態，關注自己的身體狀況，必要時及時就醫，這些都能幫助你更好地應對月經周期的變化。