對于那些有恐高癥的人來說，乘坐飛機(jī)確實(shí)可能會帶來一些不安。不過請放心，你大部分時間是在看不到地面的高度飛行。如果你感到特別緊張，可以選擇靠近走道的位置，這樣可以減少飛行時的恐懼感。此外，你也可以選擇攜帶一本自己喜愛的小說或雜志，通過閱讀來轉(zhuǎn)移注意力，減輕緊張情緒。我曾經(jīng)連續(xù)飛行17個小時，主要是靠睡覺來度過這段旅程。如果你也能夠利用這段時間休息，也許會感覺輕松許多。記住，提前做好準(zhǔn)備，例如了解飛機(jī)的飛行高度和速度，有助于你更好地理解飛行過程。同時，保持深呼吸和放松的心態(tài)也很重要。希望這些建議對你有所幫助。感謝你的提問，祝你旅途愉快！