來了月經說明身體已經恢復了正常的排卵周期，這是正常的現象。我也有過類似的經歷，我的寶寶五個多月大，和你的寶寶年齡相近，不過我的月經量比平時例假要少一些，感覺母乳的量也有所減少。在哺乳期間如果有夫妻生活的計劃，一定要采取有效的避孕措施。因為哺乳期來月經的情況并不是每個月都會發生，而且量和時間都不穩定，因此需要特別注意。另外，當母乳喂養的母親月經來潮時，月經量一般不會像以往那樣多，有些母親可能會感覺到乳汁分泌量有所減少。這是因為月經周期的恢復可能會對激素水平產生影響，從而影響乳汁的分泌。不過，不要過于擔心，等到停止哺乳的幾個月后，身體會逐漸恢復正常，月經周期也會變得更加規律。在此之前，保持良好的飲食和生活習慣，有助于保持身體健康，同時也有利于維持乳汁的正常分泌。