嬰兒的飲食習慣對其成長發育至關重要。有些嬰兒天生食欲旺盛，讓家長省心不少；而另一些嬰兒則顯得挑食，尤其是拒絕喝奶，這讓家長們頗為擔憂。針對這種情況，特別是小嬰兒只喝水而不愿吃奶的問題，我們需要了解并應對。在嬰兒的成長過程中，有時會經歷所謂的“生理性厭奶期”。此時，父母可能會擔心營養攝入不足，進而影響孩子的正常發育。然而，對此不必過度焦慮。當嬰兒胃口不佳時，強迫其喝奶往往適得其反，可能導致吐奶，反而加重胃部負擔。因此，建議延長兩次喂奶的間隔時間，讓嬰兒自然感受到饑餓，從而主動尋找食物。隨著嬰兒的成長，大約到三個月時，應適時引入輔食。初期輔食以流食為主，隨著嬰兒逐漸適應，可逐漸過渡到半流食。這樣的飲食調整有助于確保嬰兒獲得全面的營養，避免因單純不喝奶而導致的營養不良。此外，建議減少嬰兒的飲水量，因為胃的容量有限。當嬰兒感到饑餓時，先喂奶，這樣有助于嬰兒逐漸接受并恢復正常的飲食習慣。