1，夏季有哪些宅男的養生食譜西紅柿炒雞蛋，黃瓜拌麻醬。開胃爽口，簡捷。 2，求南拳媽媽風雪梧桐和宅男的夏天倆首歌歌詞風雪梧桐梧桐若入凡間化成思念 隨風落款名離別 越過的山水都剝落成云煙 梅雨時節澆熄了從前泥濘了一地的歲月 你我又能擁抱住幾片風雪 醉看流霞遠走天涯 一片淡紫色的牽掛 我離愁燃眉 孤單佇立窗前 五月雪里你淚秋蟬 離別時夜靜花寒 笑看紅顏晚 再也不復返 我們相擁在這梧桐的風雪 凌空篆刻誓言 一片落葉是一個輪回 我們相愛在這梧桐的風雪 不敢掉下的淚 凝結僅存的永遠宅男的夏天南風吹起盛夏戀愛季節船槳搖曳綿綿泡沫滋味暗戀酸又甜已經十多年夏日情人夢原來都是幻覺早就知道超人他不會飛管他羅賓蝙蝠俠拯救誰我只想喝杯啤酒拯救沒女友的海邊讓風吹 吹干憂郁了天空的咸咸鼻水何時才能讓我把到妹宅男的夏天 不該再拒絕陽光沙灘比基尼的畫面宅男的夏夜 人生的下一頁和月光美酒浪漫一整夜男人的夏天 瘋狂的世界不要問我今晚幾點要睡男人的夏夜 只怕喝不醉錢柜的下一站是綠島的海邊干一杯 暢飲湛藍了天空的咸咸海水祈求老天讓我把到妹在日出之前 太陽都要為你準備因為實在太耀眼 你的笑容實在太甜美可不可以給我點機會 在夏天3，宅男的夏天 歌詞宅男的夏天作詞∶宋健彰 作曲∶詹宇豪演唱：南拳媽媽南風吹起盛夏戀愛季節船槳搖曳綿綿泡沫滋味暗戀酸又甜已經十多年夏日情人夢原來都是幻覺早就知道超人他不會飛管他羅賓蝙蝠俠拯救誰我只想喝杯啤酒拯救沒女友的海邊讓風吹吹干憂郁了天空的咸咸鼻水何時才能讓我把到妹宅男的夏天不該再拒絕陽光沙灘比基尼的畫面宅男的夏夜人生的下一頁和月光美酒浪漫一整夜男人的夏瘋狂的世界不要問我今晚幾點要睡男人的夏夜只怕喝不醉錢柜的下一站是綠島的海邊南風吹起盛夏戀愛季節船槳搖曳綿綿泡沫滋味暗戀酸又甜已經十多年夏日情人夢原來都是幻覺早就知道超人他不會飛管他羅賓蝙蝠俠拯救誰我只想喝杯啤酒拯救沒女友的海邊干一杯暢飲湛藍了天空的咸咸海水祈求老天讓我把到妹宅男的夏天不該再拒絕陽光沙灘比基尼的畫面宅男的夏夜人生的下一頁和月光美酒浪漫一整夜男人的夏天瘋狂的世界不要問我今晚幾點要睡男人的夏夜只怕喝不醉錢柜的下一站是綠島的海邊在日出之前太陽都要為你準備因為實在太耀眼你的笑容實在太甜美可不可以給我點機會在夏天http://music.baidu.com/song/2579774，宅男聽什麼歌啊戀愛型哦…！(宅男的夏天)哈哈。你就是宅男分給我吧..宅男 ,.這沒區別吧5，南拳媽媽 新專輯歌詞1.決斗巴哈詞：黃俊郎 宇豪 曲：宇豪風 吹過我的袖口撩起了一陣怒吼是誰選中了我讓我為你而彈奏八小節的前奏是為圣母而歌頌大鍵琴杵在角落雙鍵盤緩緩而奏誰 要跟我來決斗影子穿梭門口教堂頂樓的鐘也都莫名的擺動我舉起了右手按下琴鍵這么說榮耀歸與勝者贏的人就是英雄當巴哈遇上我詠嘆穿越時空迎風只求一斗且看今朝誰歿琴意漫天橫流我在天地昂首對著琴鍵許諾誰都 不是我對手走廊外巴哈像掉落抖掉了一層灰墨你拾起后眼眶紅他告訴了你什么在兩百多年之后風格叱吒的變動不知他能否接受流行和古典交鋒G弦之歌的溫柔沉淀了人性兄猛馬太受難曲的痛喚醒世人的懵懂它將使命付與我把音符刻在胸口我緩緩舉起雙手敲響感動的樂鐘2.宅男的夏天詞：彈頭 曲：宇豪南風吹起盛夏戀愛季節船槳搖曳綿綿泡沫滋味暗戀酸又甜已經十多年夏日情人夢原來都是幻覺早就知道超人他不會飛管他羅賓蝙蝠俠拯救誰我只想喝杯啤酒拯救沒女友的海邊讓風吹 吹干憂郁了天空的咸咸鼻水何時才能讓我把到妹宅男的夏天 不該再拒絕陽光沙灘比基尼的畫面宅男的夏夜 人生的下一頁和月光美酒浪漫一整夜男人的夏天 瘋狂的世界不要問我今晚幾點要睡男人的夏夜 只怕喝不醉錢柜的下一站是綠島的海邊干一杯 暢飲湛藍了天空的咸咸海水祈求老天讓我把到妹在日出之前 太陽都要為你準備因為實在太耀眼 你的笑容實在太甜美可不可以給我點機會 在夏天 3.愛你 離開你（曲調像《GoodBye,GoodLuck》的歌） 詞：彈頭 曲：宇豪楓呢喃的輕拂窗口像愛情也只是稍事停留風很輕 思念卻很透明怎奈穿越不了愛情緩慢的妝流過傷口暈開了我給不起的溫柔那一夜我們緊緊相擁終于說出口已經不愛我愛你所以離開你 眼淚是回憶就讓他隨風去我們走過的風景 剩下了飄零漂泊的名叫傷心愛你所以離開你 愛放進行李流浪我的記憶為你我愿意變成云 跟著風去旅行再靜靜的聆聽 你幸福的回音4.再陪我看一次（南拳媽媽每次必不可少的校園風格歌曲）詞:林理惠 曲:宇豪再陪我看一次 你愛我的時候慢動作重播 你嘴角淺淺溫柔泡泡上的影子 倒映著你和我讓所有幸福都升空再陪我看一次 你愛我的時候慢動作重播 我們的步伐相同一步接一步跟著浪漫轉動讓甜蜜充滿這星球我站在學校的巷子口 大概等了幾個鐘頭還是沒見到任何你的影子經過后來到操場打棒球 又被投幾十顆好球還被同學笑你今天好弱我很失望的搖了搖頭 發現你站在我背后輕輕的說了一聲 對不起你愛我在那瞬間我的心情像是阿伯中了樂透想要牽著你飛到外太空再陪我看一次 你愛我的時候慢動作重播 你嘴角淺淺溫柔泡泡上的影子 倒映著你和我讓所有幸福都升空再陪我看一次 你愛我的時候慢動作重播 我們的步伐相同一步接一步跟著浪漫轉動讓甜密充滿這星球河堤上只坐著你和我 夕陽照著你臉紅紅害羞影子隨光線慢慢向我靠攏將手上那個青蘋果 畫上要給你的笑容酸甜的傳遞說不出的心動沁涼的微風 你發梢擺動 幸福氣味將我緊擁好想在這一刻留下些什么你是否與我相同再陪我看一次 你愛我的時候慢動作重播 你嘴角淺淺溫柔泡泡上的影子 倒映著你和我讓所以幸福都升空再陪我看一次 你愛我的時候慢動作重播 我們的步伐相同一步接一步跟著浪漫轉動讓甜蜜充滿這星球5.趕快認錯詞：宇豪 曲：宇豪你怎么這么說 有沒有聽懂我一直都聽著這么多條爛借口從你第一次欺負人 我在想他哪里做錯你說要不要把搶的東西分我因為你根本就沒有真心改過這種態度我寧愿丟垃圾桶躲在你背后的小人記住我的名字叫做宇豪你一直在那邊用流言干擾其實你根本就嫉妒別人好別以為事情就這樣結束你的機車態度我騎了很久我現在開始就要反擊趕快收拾行李逃到美國去趕快認錯（趕快認錯）不要逞強（不要逞強）沒有理由（低頭向你道歉）趕快認錯（跪著向我道歉）在東區街上得不到尊重因為衣服穿的破就瞧不起我別看我只是比較節儉而且我是靠自己討生活現實的世界真的很難懂拍個熊貓人還被批七零八落其實超人裝真的很熱看看每天中暑我的背后現在的饒舌歌都不知道在唱什么我每天聽音樂都快要快要發瘋而且都是英文居多真羨慕那些國外回來小朋友能教我我其實也想出生在金湯匙的家里開著賓利法拉利去載你但是沒有關系 我有骨氣別瞧不起我 不然唱歌送你趕快認錯（逃到美國去）6.河流午后我經過詞：方文山 曲：周杰倫一定有承諾發生在日落牽某人的手從沙灘走過寫下了永遠之類的等候這像極了我們想要的生活白色的籬笆悠閑的理由喜歡漆著橄欖綠的窗口而這些等于幸福的感受像我們完全沒負擔的小時候黏牙的 微甜的 透明的 我懷念著 如糖果般濃郁的快樂成真了我的夢開始收獲 河流午后我經過陽光此刻已熟透 有著飽滿的溫柔某種悠閑的氣候 河流午后我經過空氣味道很獨特 我與幸福手牽手在河堤什么我們都不做躺在草地上看著天空色猜云的形狀看來像什么我們一邊騎腳踏車一邊唱歌黏牙的 微甜的 透明的我懷念著 如糖果般濃郁的快樂 成真了我的夢開始收獲 河流午后我經過陽光此刻已熟透 有著飽滿的溫柔某種悠閑的氣候 河流午后我經過空氣味道很獨特 我與幸福手牽手我的夢開始收獲 河流午后我經過跟微風擦身而過 我微笑從不上鎖某種悠閑的氣候 河流午后我經過像詩人般的接受 沒有規則的快樂 7.風雪梧桐詞：彈頭曲：宇豪梧桐若入凡間化成思念 隨風落款名離別越過的山水都剝落成云煙梅雨時節澆熄了從前泥濘了一地的歲月你我又能擁抱住幾片風雪醉看流霞遠走天涯 一片淡紫色的牽掛我離愁燃眉 孤單佇立窗前五月雪里你淚秋蟬 離別時夜靜花寒笑看紅顏晚 再也不復返我們相擁在這梧桐的風雪 凌空篆刻誓言一片落葉是一個輪回我們相愛在這梧桐的風雪 不敢掉下的淚凝結僅存的永遠8.I am so crazy詞：黃俊郎 曲：楊瑞代I am so crazyI am so crazy一想起你就瘋瘋地原來愛你會瘋瘋地說 今天的雨味道如此的天晴連路口的紅燈看起來都那么綠馬路上的垃圾簡直就像藝術品汽車的喇叭吹著美妙旋律走路的時候會感覺離地三尺就算是不小心跌倒姿勢都溫馨喔親愛的上帝 必須感謝你竟然發明了愛情會一直幸福下去 愛是這么說地會一直瘋狂下去 心是這么說地溜彩虹的滑梯 喝了杯云朵奶昔還跟月亮星星日出偷偷寫了封信差點忘了呼吸 眼前世界好美麗因為每個細節都是你的縮影靈魂的真名和來到宇宙的目地一樣的發音原來是LOVE YOU喔愛情會降低智商但我愿意為了快樂不要聰明原來愛你會～～～原來愛比會瘋瘋地 9.可苦可樂（好聽~）詞：宇豪曲：宇豪日子一樣過為了誰我努力工作有時候會懷疑是想要的生活偶爾犯了錯我獨自關門反鎖在角落想起阿公阿嬤笑容老舊的池上車站口總會有你來接我我真的想回到那時候放開風箏的手找不回逝去的天空就算眼淚已滑落鼻頭還是抬起頭一步一步走你說不要放棄雨過之后就會出現彩虹你的雙手握緊我的夢蜿蜒的小路在鄉間田野里穿梭農夫辛苦耕作埋怨從不曾說想想我自己沒緊握什么卻早已松手是否該更努力擁有后院的池塘還深嗎 那座秋千還在嗎我真的想回到那時候放開風箏的手找不回逝去的天空就算眼淚已滑落鼻頭還是抬起頭一步一步走你說不要放棄雨過之后就會出現彩虹請看著我在遙遠的時空 愛你離開你10.熊貓人詞：宇豪曲：彈頭夜吞噬了月光 風吹皺景象 號角聲劃破浪 逆風奔馳的肩膀我披上了信仰 戴上使命虔誠拯救將 要被黑暗淹沒的黃昏鶴唳風聲之中 我把正義上膛懲奸和除惡 是熊貓面具里的信仰 驚騺琴鍵聲中 踏著驚滔駭浪 重返家鰴榮耀 在秩序被傾斜之前 正義如弓 穿梭著風披風掠過消逝的燈火破曉前 拯救被黑暗吞噬的痛正義如弓 更迭時空腳下踩著驕傲的貧窮盔甲上 漬上的血命名為光榮6，宅男們是不是都很悶騷 宅男們的性格也不是完全相同的。有的只是一部分，相同而已。所以做法都不同。如果要想了解對方，最好的辦法是和對方多溝通交流。就可以知道對方的性格。宅男就是悶在家里不外出，心里有正常的喜怒哀樂交友談戀愛的想法，但是出于性格內向而呆著光想想，不付出行動，稱之為悶騷！7，各位宅男宅女每天都怎么度過的 每天睡到中午才起，然后就一直上網，該吃飯的時候吃，有時候不想出去了就在寑室煮點粥，然后就睡覺，反正說白了不是睡覺就是上網，再輔以其他維持生命所需必要活動哦，忘說了，我在光明生的，就在南匯網上大都說光明態度好就定點在那檢查的在家上網 頭不梳 臉不冼 吃瓜子每天上網 看電影 玩玩競技游戲 如此而已8，宅男要變身 請問今年夏天要怎么搭配服裝OK~身高和我老公一樣 但是他比你胖 告訴你平時他怎么穿的 上班就是襯衫短T 加牛仔褲 打球和周末是寬松T恤+短褲 夏天基本就這些了 我建議你不要穿潮人那種太花哨的衣服 因為高個子穿很不倫不類 還有187穿休閑西裝，淺色條紋襯衫之類的超級帥 因為這個范兒也是只有個高的人才能撐起來的 總而言之 不要太花哨 就是APE，CLOT那些潮牌的衣服你完全可以PASS掉了 簡單的T恤牛仔褲照樣很酷 至于發型也是越簡單越好9，宅男們夏天出門想搞個帶度數的墨鏡怎么弄啊 這個可能要定制了。。。。我配的自行車眼鏡是里面加了附鏡片最容易的就是隱形加墨鏡 不喜歡么要么就是在前面加一塊 要么就是定制換鏡片 染色就一個麻煩 很難做弧度的 太深的度數就不太好弄我也很痛苦 我記得 在鼻梁 在掛2鏡片 就OK 了買個墨鏡夾片~夾到近視鏡上面就OK了~相對來說比較省了~都很難看的可以買付掛片，直接掛在近視鏡上，很輕最好還是隱形。http://shop33841457.taobao.com/去這家店看看吧 不是廣告 ＝＝ ～付款請三思10，宅人在夏天怎么健康的宅在家里早起早睡，養成午睡習慣，但不能多睡，午睡一般50分鐘左右就合適了。做做家務。看看電視或者書籍。最好在天氣適宜的時間段出門走走呼吸一下新鮮空氣也是必要的。上網上少了, 你應該一天爭取破自己記錄啊,18小時是你的最佳上網時間哦!早上早點起來，呼吸一下陽臺的新鮮空氣，合適的鍛煉鍛煉~晚上不要熬太晚~吹風扇少吹空調。然后吃多點解暑的東西，比如綠豆沙，這樣就可以了。家里最好有一根跳繩，沒事自己跳一跳！既可以減肥也可以鍛煉身體！至少每天早晚都到外面走走，共計2小時。不要再電腦前面長時間的坐，那樣頭容易疼。偶爾出去透透氣吧。