1，跆拳道中的太極四章怎么打太極四章、側踢（滑步側踢、后腳側踢、踏步側踢）、后踢、反擊橫踢、貫手、雙手刀、實戰、下劈破板。多練就可以傷敵與無行2，求跆拳道太極一章二章三章四章高清教學視頻謝謝啦圖一般都是反著的，視頻也是，就是說他往左你就是往右，細節方面比較困難如果就沒教練腳過，最好是教練教完以后，在家學習視頻里的，愛奇藝里搜索就有。3，太極拳如何自學太極拳完全可以自學。太極拳是拳是操先不管它，如果想要學習太極拳，那么，你應該先把太極拳，看做是一項普通的體育運動。是與其它的體育項目一樣的。通過參加練習，用來提高人的身體素質和功能，通過參加練習，可以增強人體的新陳代謝和生理功能，增強身體健康的。別受那些電影和武俠小說的影響，以及所謂的大師忽悠……我先舉個具體的事例，上個世紀一九八六年，國家體育總局和中國武協主持和承辦了，『第一屆全國太極拳運動比賽大會』。地點在山西省太原市，這是建國以來，第一次把太極拳單列出來，舉辦的全國性的比賽。參賽單位由各省、自治區武術專業隊和全國各大系統，組隊參加。太極拳項目薄弱的，立刻加強。暫時沒有太極拳項目的，由省專業隊出面組織選拔。因此，各專業隊的運動員，抽出部分人員長拳改練太極拳。地方上由區、市、專區、各大系統進行了選拔大賽。再由省武術隊考核審批，最后組隊、集訓、參賽。這次大會，舉行了三天。那些從舊中國過來，仍然健在的武術界老前輩們大都到會了。如北京的李天冀老師、山西的傅仲文老師、北戴河的李經悟、山東的周永福老師，還有陜西的張桐老師、東北的張繼修老師……等等，很多的老師都到了，盛況空前……。自一九八三年全國武術挖掘整理工作以后，陳、楊、吳、武、孫五大流派的太極拳傳統套路都擺在了臺面上。一個運動員可參加：二項拳，一項太極器械。競賽時間：拳的套路7至8分鐘；器械：4至5分鐘。……單獨的說一下楊氏太極拳，楊氏太極拳參賽的隊員也很多，前六名記得有云南武術隊的蘇自芳，她是長拳項目改的，功架工整，動作流暢，扎實……拿到名次也是自然的。第一名則是：江蘇省代表隊的業余選手蘇云鵬，此人大高個，胖瘦適中的身材，他的表演給大會留下了深刻的印象。當時，我陪伴周永福老師坐在觀眾席上，老師的身邊還有傅仲文老師……等人，當蘇云鵬在場上演練時，那動作的流暢圓潤，勁力的松沉棉軟……快慢相間、行云流水般的起承開合，前進后退。令老前輩們拍手叫好。他們一直在評論著：“你們看看，你看他練的這個拳。這才是太極拳……”。記得傅仲文老師說，“這才是我們楊家的拳呀……”。當然，他得了最高分。后來，很多人都去找他取経，還有的打聽他的老師是誰？蘇云鵬的回答，令大家大吃一驚，他說，他沒有老師。完全是照著本上學的，就是那本88式楊氏太極拳書上學的。這有點離譜了吧！相信的人不多！。我的老師非常開明的認為，“套路是人編的，功夫是自己練的……”照著書學，肯下功夫動腦筋的學生，也是可以學會的。比賽結束，在返回的路上，我們山東隊和蘇云鵬等二位徐州市的選手，正巧在一個臥鋪車廂內，就聊了起來……。 原來，蘇云鵬是徐州人，不到50歲，在熱電站工作。平時除了工作也沒有啥事，想鍛煉身體，就練太極拳吧。當時練太極拳的基本都是老人，他才30多歲，不喜歡和老年人一起“摸魚”。也怕學不會和學的慢，不好意思的。正巧他家里有一本楊氏太極拳的書，他就照著書上的圖、文，學了起來。開始是很難的，可是，他不肯服輸的精神，使他越來越上癮。慢慢的著迷了，就學進去了。又利用休息日，和出差的時間，見著有練太極拳的人就湊了過去，觀察、揣摩楊氏太極拳的特點和風格，回到家和單位就練，一有空就練……就這樣，經過了幾年自己不但學會了，還學會了楊氏太極劍等幾個套路。還當起了義務教練，在單位里，在附近也有了小小的名氣了。當然了，精氣神也足起來了。對于自學成材，又獲得了楊氏太極拳的全國第一名。蘇云鵬說：我到處說，我的老師就是書本。好多人不相信，也不理解。其實，這有什么呢……。所以，通過書、視頻錄像等方式，自學太極拳是完全可以的，完全能練好的。只是一開始，不要接觸，不要相信那些玄而又玄的東西，就當它是一項普通的體育運動去進行自學，有時間多看看別人怎么練的。循序漸進的去學、去練，經過十年八年的也會成為大師級的教練的，練久了，熟能生巧，再去鉆研氣功，陰陽什么的……自學太極拳健身，你只要肯下功夫動腦筋，是完全可行的，你只需抓住幾個重點即可。 首先是功架，即是動作的正確。而弓步、馬步、虛步……等等，這些基本的的動作構成了一套拳路，太極拳是這樣，長拳也是這樣的。其次，風格。風格很重要，一種拳一種。有的快慢相間，有的速度均勻……等等。最后，身法的中正，神態的安祥，勁力的松垂……等等。當然，分細了還有很多很多……在這里就不贅述了。總之，自學太極拳完全可以，只是，水平參差不齊也是存在的。但是，做為健身來講，也就足夠了。歡迎各位評論－－歡迎各位賜教。首先，要多看別人打，激發自己對太極拳的興趣，然后自己上網看視頻，多看，閑暇時間多聽輕柔的音樂，來陶冶自己的情操，順便讓自己的內心在這個快速發展的社會慢下來，這些都是練習太極拳的基礎。也是學習太極拳的道理，學拳先明理，如果不知道道理，自己的德行也不會有所改變，學拳就是做人，悟禪就是創造新的思考模式，所以太極拳就是邊學習邊感悟體驗新的人生的一段歷程。既然自己決心要學習拳，那除了明拳理是不夠的，自學不是說不用老師教的，沒老師教你再打也是空架子，找個好老師指點非常重要的，太極拳內里的文化很深，練拳其實不是練招，而是練意，以意導氣，以氣動全身，以身發力，這才是太極拳的精髓，也是親身感悟。希望對大家有所幫助。首先，要多看別人打，激發自己對太極拳的興趣，然后自己上網看視頻，多看，閑暇時間多聽輕柔的音樂，來陶冶自己的情操，順便讓自己的內心在這個快速發展的社會慢下來，這些都是練習太極拳的基礎。也是學習太極拳的道理，學拳先明理，如果不知道道理，自己的德行也不會有所改變，學拳就是做人，悟禪就是創造新的思考模式，所以太極拳就是邊學習邊感悟體驗新的人生的一段歷程。既然自己決心要學習拳，那除了明拳理是不夠的，自學不是說不用老師教的，沒老師教你再打也是空架子，找個好老師指點非常重要的，太極拳內里的文化很深，練拳其實不是練招，而是練意，以意導氣，以氣動全身，以身發力，這才是太極拳的精髓，也是親身感悟。希望對大家有所幫助。4，我的世界故事模式第四章怎么過 第四章巖石之令通關攻略詳解問Jesse說出了我們比巖石之令更加強大的唯一理由，1.我們來到了邊境之地——Olivia會記住的(2.我們重組了巖石之令3.我們找回了Petra)，Olivia終于下定決心，將飛船修復，為此Olivia會給予Jesse一個活塞。“巖石之令”的成員　　dave fennoy飾gabriel，一名出現于endercon的強力戰士。　　grey griffin飾ellegard，未知的機智的紅石工程師。　　corey feldman飾magnus，比較難尋找，一個令人印象深刻的破壞者，欣賞破壞的“藝術”。　　john hodgman飾soren，建筑師，是最難尋找的人，失蹤了一段時間。　　paul reubens飾ivor，曾經是“巖石之令”的成員，不信任gabriel，誓言破壞minecraft的世界。5，跆拳道太極四章怎么打 1.左手后屈立勢雙手刀2.上步手刀沖拳3.右手后屈立勢雙手刀4.上步手刀沖拳5.前屈立勢雙手刀外防6.前踢（右） 沖拳7.側踢（左）8.側踢（右） 右手后屈立勢雙手刀……這里太極八章網址：（一到八章哦）http://blog.jxust.com/blog.php?do=showone&itemid=458&typ=blog太極八章網址：（一到八章哦）http://blog.jxust.com/blog.php?do=showone&itemid=458&typ=blog1.左手后屈立勢雙手刀2.上步手刀沖拳3.右手后屈立勢雙手刀4.上步手刀沖拳5.前屈立勢雙手刀外防6.前踢（右） 沖拳7.側踢（左）8.側踢（右） 右手后屈立勢雙手刀……6，跆拳道品勢為什么沒有八卦八卦總共八章是ITF里比較傳統的練習，它的目的是在于練習跆拳道中的動作，所以在做的時候節奏比較慢，為的是讓動作標準，讓身體協調，練習時特別注意身體的平衡和動作的控制（如控腿）。還是讓尚武-Spirit 小白來幫你解答下吧 。跆拳道品勢中八卦品勢肯定是有滴。嘿嘿。不過國內初期都忽略了這種品勢。因為考級考段是不需要的。在韓國因為特別相信陰陽五行八卦。所以即使考級不需要。但是仍然有很多人練習這種最基本的技術。還有慢慢由于技術改革。像國技院這類部門，把八卦的品勢也除去了。。 你目前在網上能看見得僅僅很可憐的一些八卦品勢的教學。 是韓國很早期的教學。 技術風格的原因 。。個人建議，如果是品勢愛好者沒事練練八卦的品勢。并無不可。。其實跆拳道品勢太極就是八卦。跆拳道的太極=八卦，因為太極有八章，每一章都代表著八卦里的一個卦。太級一章 　　太極一章代表了太極八卦中[乾]的意思，因為[乾]是宇宙萬物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。太級二章 　　太極二章代表了太極八卦中[兌]的意思，[兌]的含義為內剛外柔因此表現時應注意外在柔的表現和內在強烈的攻擊力度。太級三章 　　太極三章代表了太極八卦中[離]的意思。[離]的含義為如火一般的明亮。因此表現時應注意動作的活躍性。太級四章 　　太極四章代表了太極八卦中[震]的意思。[震]的含義就是要時刻有著警備及虔誠的態度。因為套路中的動作難度比較大，所以表現時應注意動作的準確性。太級五章 　　太極五章代表了太極八卦中[巽]的意思。[巽]的含義為風，因此表現時要注意如風一般越演越烈的精神。由動作剛開始時的單調沉靜至漸漸強烈。太級六章 　　太極六章代表了太極八卦中[坎]的意思。[坎]的含義是象水一般的柔軟。套路的表現應以柔為重點，突出萬物生長以水為育的真理。太級七章 　　太極七章代表了太極八卦中[艮]的意思。[艮]的含義是山。套路的表現應包含山一般厚重的力度，并注意動作的節奏。太極七章的技術動作比較多樣化，與前幾章比較難度較大。太級八章 　　太極八章代表了太極八卦中[坤]的意思。[坤]的含義是大地。大地為萬物之源，因此太極八章也是跆拳道練習者在習級中最后的過程。由于學習者對各技術動作均已熟練，所以表現時反而減去了重復的動作，動作具有多樣化的特點 這里的“乾、兌、離、震、巽、坎、艮、坤 ”就是八卦。不知道你贊不贊同這樣說八卦？跆拳道只有品勢，不會有八卦吧、、、品勢打得快，就混淆了它所擁有的力度、、、我想是這樣吧因為跆拳道是一門注重修身養性的運動，它只有太極八章，不是什么八卦。7，跆拳道的太極四章怎么打啊 太極四章，注意一些細節。太極四章 1.同時貫手 2.肘在手臂中間 3.90°變弓步 4.手臂微微彎曲 5.踢完迅速收 6.側踢落地與手刀同步 7.手在腹部握拳 8.以前腳掌旋轉如果你不懂的話就算了。 懂的就給分了給你分解動作……（準備姿勢）同太極一章。 1．左轉身體，左腳邁向B成右后弓步，兩拳變手刀，左手刀向左側橫截，手心向下，與肩齊（防左中段），右手刀置于胸前，手心向上。 2．右腳向B邁進成右弓步，左臂屈肘左手下按（防對方前踢），右手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。 3．以左腳為軸，身體右后轉，同時右腳向H移步成左后弓步，右手刀向外橫截，手心向下，高與肩齊，左手刀置于胸前，手心向上。 4．左腳向H邁進成左弓步，右臂屈肘右手下按（防對方前踢），左手刀成貫手向前插擊，指尖朝前。 5．以右腳為軸，身體左轉，同時左腳向E移步成左弓步，左臂屈肘上架，置于額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。 6．右腳前踢，兩臂下截，置于體側。右腿下落成右弓步，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 7．以右腳為軸，身體右轉并側傾，同時左腿向E側踢，兩臂置于體側。 8．左腳落下，以左腳為軸，身體左轉并側傾，同時右腿向E側踢。右腳落下成左后弓步，兩拳變手刀，右手刀向外橫截（攻中段），高與肩齊，左手刀置于胸前，手心向上。 9．以右腳為軸，身體左后轉，同時左腳向F移步成右后弓步，左手刀變拳向外橫截（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。 10．右腳前踢，然后下落成右后弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向下，右手刀變拳回收腰側。 11．身體右后轉，同時右腳外轉移向D成左后弓步，重心落在左腳，右臂屈肘向外橫截，拳心向下（防右中段）。0 12．左腳前踢，左腳下落成左后弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上，右拳回收腰側。 13．以右腳為軸，身體左軒，左腳向A移步成左弓步，兩拳變手刀。左手架于額前，右手刀向內橫砍，手心向上（攻擊對方頸部）。 14．右腳前踢，兩手刀變拳，置于體側。右腳下落成右弓步，右臂屈肘向內橫格（攻上段），拳心向上，左拳回收腰側。 15．以右腳為軸，身體左轉，左腳向G移步成左前探步，左拳向里橫格（防中段），右拳回收腰側。 16．兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。 17．身體右后轉，面向B方向成右前探步，左臂屈肘外截（防中段），拳心向上。 18．兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 19．以右腳為軸，身體左轉，左腳向A不成左弓步，左臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。兩腳不動，右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。然后左前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 20．右腳向A移步成右弓步，右臂屈肘向內橫格（防中段），拳心向上。左拳回收腰側。兩腳不動，左拳前沖拳（攻中段），右拳回收腰側。 然后右拳前沖拳（攻中段），左拳回收腰側。再次左拳前沖拳（攻中段）。右拳回收腰側。 （收勢）同太極一章。上百度或是優酷視頻，搜索“跆拳道太極四章”，看著視頻練比較合理