適量食用紅巧梅和紅棗，并不會導致上火，但如果天天過量食用，則有可能引發上火現象。這還得根據個人體質來判斷。紅巧梅和紅棗都具有補氣血、調理氣血、養顏消斑的功效。對于某些體質而言，如果攝入過多的補血氣食物，就有可能引發上火的情況。上火的癥狀可能包括口干舌燥、口腔潰瘍、便秘、皮膚發紅等癥狀。因此，在食用紅巧梅和紅棗時，應當注意適量，避免過量。不同人的體質差異較大，有些人可能更容易上火，而另一些人則可能不會。因此，建議在食用這些食物時，根據自己的實際情況調整食用量。對于容易上火的人群，建議在食用紅巧梅和紅棗時，適當減少食用量，并注意飲食平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，以幫助緩解上火的癥狀。此外，可以適當搭配一些具有清熱解毒作用的食物，如綠豆、菊花、西瓜等，以幫助調節身體狀況，預防上火。總之，紅巧梅和紅棗是健康食品，適量食用對身體有益，但過量食用可能會導致上火。在食用時，應當根據個人體質和實際情況，合理安排食用量，以達到最佳的保健效果。