邊界感說白了就是個人在社交、心理或物理空間中，對自己與他人之間界限的感知和尊重。在人際關(guān)系中，邊界感體現(xiàn)在我們?nèi)绾伪３诌m當(dāng)?shù)木嚯x，既不過于侵入他人的私人領(lǐng)域，也不允許他人無度地干涉自己的個人空間。比如，在朋友間聊天時，避免涉及對方不愿分享的個人隱私，就是一種邊界感的體現(xiàn)。從心理層面來看，邊界感關(guān)乎個體如何維護(hù)自己的內(nèi)心世界，確保情緒、想法和價值觀不被外界隨意侵犯或影響。例如，在工作中遇到壓力時，能夠堅持自己的原則，不被他人的消極情緒所左右，是心理邊界感在起作用。在物理空間上，邊界感則表現(xiàn)為對個人所屬領(lǐng)域的保護(hù)，如個人工作區(qū)域、住宅等，不希望被他人無故占用或打擾。比如，不隨便進(jìn)入他人的私人辦公室或臥室，就是尊重物理邊界的表現(xiàn)。總的來說，邊界感是個人在與他人互動時，對自我保護(hù)和尊重他人的一種體現(xiàn)，它有助于維護(hù)和諧的人際關(guān)系，同時也能確保個體的心理健康和物理空間的安寧。