應對社會戾氣，我們可以從自身做起，積極傳遞正能量，倡導理解和包容，以及通過合理渠道反映和解決問題。在日常生活中，我們可以多關注積極、正面的信息，避免被負面情緒所影響。同時，我們也可以在自己的社交圈中傳播正能量，比如分享一些溫暖人心的故事，或者積極參與公益活動，為社會貢獻自己的一份力量。面對他人的不滿和抱怨，我們要學會傾聽和理解，而不是盲目反駁或指責。通過增強自身的包容性，我們可以更好地化解矛盾，減少沖突。在遇到問題時，嘗試換位思考，從對方的角度去理解問題，這樣有助于我們找到雙方都能接受的解決方案。如果確實遇到了不公正待遇或遭受侵犯，我們應該通過合理合法的渠道來反映問題并尋求解決。例如，可以向相關部門投訴，或者尋求法律援助。這樣既能維護自己的權益，又能避免加劇社會戾氣。總的來說，應對社會戾氣需要我們從個人做起，以積極、理性的態度去面對問題，通過傳播正能量、增強包容性和尋求合法途徑來共同營造一個更加和諧、友善的社會環境。