備孕期間，關注女性卵泡的質量至關重要，因為卵子是由卵泡發育而來。了解卵泡的大小和發育情況，對于預測排卵時間至關重要。通常，優勢卵泡的大小約為16x12毫米。 卵泡大小為16x12毫米時，通常預測在1至2天內可能排卵。雖然有些女性可能在卵泡大小為16毫米時也能排卵，但這并非絕對規律。大多數女性需要卵泡達到18毫米以上才可能排卵，因為成熟卵泡的直徑一般在18至23毫米之間。因此，當卵泡直徑達到18毫米以上時，可以視為成熟卵泡，隨時可能排卵。若要準確預測排卵時間，可以在卵泡直徑達到16毫米時，每天進行一次B超檢查，當卵泡直徑達到18毫米以上時，可增加至每天兩次，以確定具體的排卵時間。 如果B超監測排卵發現一側卵巢上的卵泡為16x13毫米，這通常被視為優勢卵泡，可能在48至72小時內排卵。建議從發現當天開始隔天同房一次，三天后復查B超，以確認卵泡是否已經排掉。雖然這個卵泡的張力可能不是最佳，因為直徑不完全相等且16x13毫米的卵泡不是特別圓，但這并不意味著沒有懷孕的可能。只要在排卵期隔天同房，懷孕的概率通常很高，大約在60%-70%之間。建議排卵后12天以上，可以抽血檢測HCG，以確診是否懷孕。 在備孕期間，女性需要成熟卵泡來提高胎兒質量和懷孕幾率。此時，卵泡的大小最好達到18毫米以上。如果卵泡大小為16x12毫米，則通常還需要三天左右的時間才能成熟到18毫米左右。然而，并非所有卵泡都屬于優勢卵泡，若卵泡未成熟，排卵后與精子結合的受精卵質量可能會較差。 在排卵期，女性可以食用螃蟹，這對排卵和身體健康沒有直接影響。但是，螃蟹是一種可能導致過敏的食物，過敏體質的人在食用后可能會出現皮疹、哮喘等過敏反應，嚴重時甚至可能導致休克。此外，螃蟹肉中含有大量蛋白質、膽固醇和高嘌呤，因此痛風患者不宜食用。患有感冒、肝炎和心血管疾病的人也不適合食用螃蟹。 女性每個月都會排卵，只要在排卵期同房就有懷孕的可能。如果錯過排卵期，就需要等待下一次排卵。因此，準確檢測排卵期對于想要孩子的女性來說非常重要。可以通過B超檢查來確定排卵期，需要憋尿進行。或者注意體溫變化，掌握規律后，在排卵高峰期同房，以增加懷孕的幾率，從而孕育健康的寶寶，實現優生優育。