你身邊有沒有不熱衷于網(wǎng)絡(luò)的90后？我身邊就有一個(gè)例子，我的閨蜜。她是小縣城的一名在編教師，不熱衷于刷短視頻或圖文，頂多看看公眾號(hào)和新聞。她平時(shí)的生活就是閱讀、練字和看電視劇。她本質(zhì)上是一個(gè)淳樸的女孩，熱愛教育事業(yè)，也熱愛生活。她的朋友圈里都是工作和生活的真實(shí)記錄，沒有經(jīng)過精心修飾的照片。正是這種沉浸式的 lifestyle，使她的內(nèi)心更加平和，能夠?qū)Ｗ⒂谧晕摇Ｔ谶@個(gè)自媒體盛行的時(shí)代，無論是博主還是粉絲，都很容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)。博主們沉迷于內(nèi)容分享、關(guān)注數(shù)據(jù)，甚至實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)；粉絲則沉迷于種草、刷屏和吃瓜。自媒體是時(shí)代發(fā)展的產(chǎn)物，本身是具有積極意義的，許多人也因此享受到了這波紅利，通過自媒體學(xué)到了很多零碎的知識(shí)。然而，許多沖浪者在網(wǎng)絡(luò)的海洋中迷失了方向，陷入了焦慮。自媒體引發(fā)的焦慮主要可以分為幾種：1. 博主遇到創(chuàng)作瓶頸，由于過分追求數(shù)據(jù)而感到焦慮。這是可以理解的，畢竟許多全職博主依賴自媒體謀生，這是他們的工作。2. 貧窮限制了我的想象力。在現(xiàn)實(shí)生活中，我很少接觸到輕松賺大錢的人，但自媒體似乎成了一個(gè)“富人區(qū)”，隨便一刷都是月入過萬、十萬、百萬的曬收入，還要標(biāo)榜自己是普通的90后。對(duì)于那些收入沒有達(dá)到這個(gè)水平的人來說，他們是否就成為了“貧民窟”的居民？當(dāng)你不斷看到各種輕松賺錢的門道時(shí)，也許會(huì)感到很興奮，但當(dāng)手機(jī)關(guān)閉后，你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)生活依然艱難，從而感到焦慮。3. 過度美化的田園生活。面對(duì)城市生活的壓力，看到田園生活的分享，人們不禁感嘆這就是向往的生活。然而，對(duì)于大多數(shù)人來說，這樣的生活并不現(xiàn)實(shí)。4. 消費(fèi)情感。自媒體上也有很多童話般的故事，許多教科書式的對(duì)象，神仙眷侶等。當(dāng)你回到現(xiàn)實(shí)，看看自己的伴侶，很容易產(chǎn)生各種不滿和挑剔，沒有比較就沒有傷害。實(shí)際上，上述現(xiàn)象對(duì)許多沖浪者產(chǎn)生了負(fù)面影響，使他們沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，輕信輕松賺錢的門道，導(dǎo)致無法踏實(shí)學(xué)習(xí)和工作。有些人甚至因?yàn)榧媛氉悦襟w而忽視了學(xué)習(xí)和主業(yè)，這是本末倒置！此外，最大的影響就是生活。當(dāng)美食上桌時(shí)，我們總是先拍照發(fā)朋友圈，粉絲先品嘗；當(dāng)美景入眼時(shí)，我們忙著擺拍、修圖，粉絲先欣賞；當(dāng)好書到手時(shí)，我們首先拍照、摘抄、分享。試問，如果我們放下手機(jī)，我們是否真的會(huì)好好享受這桌美食、這番美景、這本書？也許我們會(huì)，也許我們真的只活在虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界里。在這個(gè)手機(jī)不離手的時(shí)代，我們的焦慮都源于過度使用手機(jī)。看看我們的父母、祖父母，他們的生活中似乎沒有那么多焦慮的來源。并非每個(gè)人都適合從事自媒體，我們需要明確自己內(nèi)容的初衷，保持初心，避免迷失方向。如果我們不是為了吃自媒體這碗飯，就不應(yīng)該天天沉迷于網(wǎng)絡(luò)。放下手機(jī)，沉浸式地學(xué)習(xí)和工作，這才是賺錢的最佳途徑。國(guó)慶假期即將到來，希望大家能放下手機(jī)，好好陪伴家人，學(xué)會(huì)沉浸式生活。