走路、游泳、腳踏車等輕度運動有助于改善血液循環，減緩靜脈曲張的發生率。飲食上應以高纖維、低脂肪為主，并增加維生素C和E的攝入。日常生活中，應控制體重，避免服用避孕藥，不穿緊身衣物和高跟鞋，避免交叉雙腿及長時間站立或坐著。睡前抬高雙腿，睡覺時側臥左側可降低盆腔靜脈壓力。吸煙會使血壓升高，損害動靜脈，靜脈曲張患者應戒煙。多數靜脈曲張患者無需治療，重點在于保健與預防。若病情嚴重，容易導致反復潰瘍、感染和出血，誤用偏方或錯誤療法會加重癥狀。因此，建議咨詢專科醫生獲取專業建議。治療方法包括壓迫治療、硬化劑治療、血管外雷射或脈沖光治療、外科抽除手術、血管內燒灼治療和微創靜脈曲張旋切內視鏡系統。壓迫治療使用彈性襪，可減少運動時的水腫，適用于輕度靜脈高壓的患者。硬化劑治療通過注射高濃度鹽水或硬化劑到曲張靜脈，破壞血管內膜，但僅適用于小的曲張血管，且可能有副作用。血管外雷射或脈沖光治療無需全身麻醉，治療時間短，疼痛低，適合微細的蜘蛛狀靜脈曲張，但需多次治療且費用較高。外科抽除手術需要全身麻醉，需住院2-3天，適用于靜脈曲張嚴重的患者，但術后可能有皮下瘀青和疼痛。血管內燒灼治療通過小切口放入極細導管，用高頻波或雷射光束燒灼、阻斷曲張靜脈血流，可在局部麻醉下進行，無需住院，治療后綁上彈繃可立即行走回家，成功率高，但需自費。微創靜脈曲張旋切內視鏡系統使用內視鏡及抽吸旋切方式將曲張靜脈絞碎吸出，傷口小，但需局部麻醉，住院，耗材需自費。