要使白酒喝起來既好喝又不太傷身，可以考慮將其與果汁類飲料混合。蘋果汁是最佳選擇，因為它不僅能解酒，還能增添兌酒后的口感。具體的比例應根據個人對酒精的耐受程度來調整。白酒與紅茶混合也是一種不錯的選擇。按照1:2的比例混合紅茶，其顏色能給人帶來心理上的放松感。紅茶不含碳酸，與白酒混合后不會引起打嗝，從而減緩醉意。此外，兩瓶紅茶搭配一瓶白酒，相當于將白酒的度數大幅度降低，這種混合酒適合不同性別和年齡層的人飲用。建議在兌白酒時避免使用碳酸飲料，因為碳酸飲料中的二氧化碳會增加胃部膨脹和腸道蠕動，加速酒精的吸收，使人更容易醉。相反，非碳酸飲料由于稀釋作用，降低了酒精的濃度并減緩了吸收速度。同時，大量飲用含酒精的飲料會導致肝臟負擔加重，長期下去可能引發健康問題。因此，不論如何飲用，都應適量。