1. 白酒與非碳酸飲料混合可以降低酒精的濃度并減緩吸收速度，因為非碳酸飲料能起到稀釋作用。然而，即使是酒精度低的混合飲料，也可能因為不知不覺中飲用過量而導(dǎo)致醉酒。2. 酒精的吸收主要在胃和小腸完成。碳酸飲料如雪碧含有二氧化碳，這會迅速膨脹胃部，增加酒精吸收面積，并加速酒精進入小腸的速度，從而增加酒精的吸收量，使人更容易醉酒。3. 碳酸飲料與白酒混合會增加酒精對身體的不良影響，因為二氧化碳會促使酒精快速進入小腸，加大肝臟的代謝負擔(dān)，不利于健康養(yǎng)生。此外，飲料兌酒會讓人在不知不覺中飲用過多，導(dǎo)致醉酒癥狀。4. 為了避免酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的風(fēng)險，建議在飲酒前食用高蛋白食物，如牛奶、雞蛋或肉類，這些食物能在胃中與酒精結(jié)合，減緩酒精的吸收。5. 某些人群應(yīng)避免飲用飲料兌酒，包括高血壓和心臟病患者、肝炎患者、胃腸疾病患者、尿路結(jié)石患者、青光眼患者、妊娠和哺乳期婦女，以及少年兒童。