1. 首先，請(qǐng)將四個(gè)長手指（不包括大拇指）并攏至“虎口”部位，并捏緊保持穩(wěn)定。2. 使用測(cè)量工具，如卷尺或軟尺，測(cè)量并記錄下此時(shí)的長度。例如，如果測(cè)量結(jié)果為45毫米，那么在選擇鐲子尺寸時(shí)，需要在此基礎(chǔ)上加上2至3毫米，以確保佩戴舒適。3. 佩戴時(shí)可能會(huì)感到一定的壓迫感，可以通過涂抹洗手液等潤滑劑來減少不適。4. 如果你偏好佩戴時(shí)手鐲略顯寬松，可以考慮選擇更大的圈口。5. 另外一種方法是，將五個(gè)手指并攏，讓他人幫助用柔軟的繩子或絲帶量取手的最粗部分在自然狀態(tài)下的周長。6. 然后將該長度除以3.14，并在此基礎(chǔ)上加上1至2毫米，得出的結(jié)果即為適合你的手鐲內(nèi)徑尺寸。7. 例如，如果測(cè)量得到的手周長為170毫米，那么內(nèi)徑尺寸大約在55至56毫米之間。