依據年齡的不同，膝蓋下部疼痛的原因可以有所不同。對于青少年而言，最常見的原因是生長痛，這是一種無害的現象，通常在夜間或活動后出現，疼痛感會自行消退。然而，如果青少年在日常活動中感到膝蓋下部疼痛持續存在，這可能是運動過量或半月板損傷的跡象。運動過量是導致青少年膝蓋疼痛的常見原因之一。當青少年參加高強度或長時間的體育活動時，膝蓋可能會承受過大的壓力，導致半月板受損。半月板是位于大腿骨與小腿骨之間的軟骨墊，能夠幫助分散關節壓力，減少摩擦。如果半月板發生裂隙，可能會導致膝蓋疼痛、腫脹和活動受限。半月板裂隙的癥狀可能包括膝蓋突然疼痛，特別是在進行扭轉或彎曲膝蓋的動作時。疼痛可能在休息后減輕，但在長時間站立或行走后又會加重。此外，膝蓋可能會出現腫脹，有時還會有關節鎖定或卡住的感覺。如果懷疑半月板裂隙，應及時就醫，進行影像學檢查，如MRI，以確診。青少年膝蓋疼痛需要得到重視，因為它不僅會影響日?；顒樱€可能對未來的關節健康產生不利影響。適當的休息、冰敷和抗炎藥物可以幫助緩解疼痛。在醫生的指導下，進行康復訓練和物理治療也是恢復的關鍵。如果疼痛持續不減或癥狀加重，應盡早尋求專業醫生的幫助。