高血壓前期可能引發一系列不適，如頭痛、眩暈、耳鳴、心悸氣短、失眠和肢體麻木等癥狀。這些癥狀多為突然出現，尤其在體位改變時更為明顯。持續的高血壓不僅可導致心臟負擔加重，心肌肥厚和心臟擴大，還可能引發心肌梗死和心功能不全，最終導致心律紊亂和心力衰竭。同時，高血壓還會對血管造成損害，加重全身小動脈硬化，導致血管狹窄、血栓形成，甚至形成動脈瘤，一旦破裂將有生命危險。治療方面，中醫提供了更為溫和的方法。足浴療法通過“精業本草降壓散”泡腳，可以促進血脈運行，調理臟腑，達到降壓療疾的效果。具體方法為將雙腳放入40度左右的熱水中浸泡30～60分鐘，隨后用手適度按摩腳心，每日早晚各一次，連續使用2～3周。氣功療法則通過調整呼吸和心態，幫助患者放松身心，達到降壓效果。每次練習10～30分鐘，每日1～2次。除此之外，頭部按摩法也被認為能對高血壓患者起到一定的保健作用。中醫認為“頭為諸陽之會”，頭部有多個穴位，正確按摩可緩解癥狀。在護理方面，合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡和自我管理都是控制高血壓的重要手段。飲食上應限制鈉鹽攝入，少吃甜食和動物脂肪，多吃含鉀食物及優質蛋白和維生素的食物，以幫助降低血壓。高血壓可能導致腦部疾病，如腦出血和腦梗塞，嚴重時可使腎臟功能受損，甚至導致腎功能衰竭。因此，及時治療和管理高血壓對于預防這些并發癥至關重要。