您好，如果洗牙后牙齦發(fā)炎了，這可能表明您的牙周狀況非常嚴重，需要進行系統(tǒng)的牙周治療。如果您還沒有去醫(yī)院進行過系統(tǒng)檢查，那么在家中繼續(xù)做好口腔清潔工作仍然非常重要。使用軟毛牙刷和溫和的牙膏，每天至少刷牙兩次，并且使用牙線清潔牙縫，可以幫助減輕炎癥。如果炎癥情況較為嚴重，建議可以考慮口服消炎藥物，但這只是臨時措施。無論如何，都需要前往正規(guī)醫(yī)院進行全面檢查，接受專業(yè)的治療，以避免炎癥進一步惡化。牙齦發(fā)炎可能是牙周病的信號，牙周病是一種常見的口腔疾病，如果不加以治療，可能會導致牙齒松動甚至脫落。因此，及時就醫(yī)非常重要。牙周治療可能包括潔治、刮治等基礎治療，以及必要時的根面平整和藥物治療。在治療過程中，醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況制定個性化的治療方案。同時，改善生活習慣也很重要，比如戒煙、保持健康的飲食習慣、定期進行口腔檢查等，這些都有助于預防牙齦炎癥和其他口腔問題的發(fā)生。總之，牙齦發(fā)炎不容忽視，應該盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，進行系統(tǒng)性的治療，以保護您的口腔健康。