牛肉,羊肉,狗肉,驢肉,豬肉每100g各含多少克蛋白質,脂肪,鈣,鋅?
牛肉,羊肉,狗肉,驢肉,豬肉每100g各含多少克蛋白質,脂肪,鈣,鋅?
2.羊肉:每100克羊肉提供約292千卡能量,20.77克脂肪,以及24.32克蛋白質。羊肉中的礦物質含量與牛肉相似,同樣不含鈣和鋅。3.狗肉:每100克狗肉含有約1100千焦能量(260千卡),0.1克碳水化合物,20.2克脂肪和19克蛋白質。狗肉還含有8毫克鈣(1%)和2.8毫克鐵(22%),這些營養素對健康有益。4.驢肉:每100克驢肉含有73.8克水分,116千卡能量,485千焦能量,21.5克蛋白質,3.2克脂肪,4.26毫克鋅和2毫克鈣。驢肉是一種高蛋白、低脂肪的食物。5.豬肉:每100克豬肉提供320千卡能量,含有6毫克鈣,17克蛋白質,28克脂肪,以及1.77毫克鋅。豬肉是蛋白質和脂肪的良好來源,同時也提供了一定的礦物質。
導讀2.羊肉:每100克羊肉提供約292千卡能量,20.77克脂肪,以及24.32克蛋白質。羊肉中的礦物質含量與牛肉相似,同樣不含鈣和鋅。3.狗肉:每100克狗肉含有約1100千焦能量(260千卡),0.1克碳水化合物,20.2克脂肪和19克蛋白質。狗肉還含有8毫克鈣(1%)和2.8毫克鐵(22%),這些營養素對健康有益。4.驢肉:每100克驢肉含有73.8克水分,116千卡能量,485千焦能量,21.5克蛋白質,3.2克脂肪,4.26毫克鋅和2毫克鈣。驢肉是一種高蛋白、低脂肪的食物。5.豬肉:每100克豬肉提供320千卡能量,含有6毫克鈣,17克蛋白質,28克脂肪,以及1.77毫克鋅。豬肉是蛋白質和脂肪的良好來源,同時也提供了一定的礦物質。
1. 牛肉:每100克牛肉含有約288千卡能量,19.54克脂肪,26.33克蛋白質。此外,牛肉中鈉和鉀的含量較少,而鈣和鋅則不含或含量極低。2. 羊肉:每100克羊肉提供約292千卡能量,20.77克脂肪,以及24.32克蛋白質。羊肉中的礦物質含量與牛肉相似,同樣不含鈣和鋅。3. 狗肉:每100克狗肉含有約1100千焦能量(260千卡),0.1克碳水化合物,20.2克脂肪和19克蛋白質。狗肉還含有8毫克鈣(1%)和2.8毫克鐵(22%),這些營養素對健康有益。4. 驢肉:每100克驢肉含有73.8克水分,116千卡能量,485千焦能量,21.5克蛋白質,3.2克脂肪,4.26毫克鋅和2毫克鈣。驢肉是一種高蛋白、低脂肪的食物。5. 豬肉:每100克豬肉提供320千卡能量,含有6毫克鈣,17克蛋白質,28克脂肪,以及1.77毫克鋅。豬肉是蛋白質和脂肪的良好來源,同時也提供了一定的礦物質。請注意,以上數據是基于一般平均值,實際的營養成分可能會因動物的品種、飼養條件、屠宰方式和加工方法等因素而有所不同。
牛肉,羊肉,狗肉,驢肉,豬肉每100g各含多少克蛋白質,脂肪,鈣,鋅?
2.羊肉:每100克羊肉提供約292千卡能量,20.77克脂肪,以及24.32克蛋白質。羊肉中的礦物質含量與牛肉相似,同樣不含鈣和鋅。3.狗肉:每100克狗肉含有約1100千焦能量(260千卡),0.1克碳水化合物,20.2克脂肪和19克蛋白質。狗肉還含有8毫克鈣(1%)和2.8毫克鐵(22%),這些營養素對健康有益。4.驢肉:每100克驢肉含有73.8克水分,116千卡能量,485千焦能量,21.5克蛋白質,3.2克脂肪,4.26毫克鋅和2毫克鈣。驢肉是一種高蛋白、低脂肪的食物。5.豬肉:每100克豬肉提供320千卡能量,含有6毫克鈣,17克蛋白質,28克脂肪,以及1.77毫克鋅。豬肉是蛋白質和脂肪的良好來源,同時也提供了一定的礦物質。
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