1. 滑雪運動是一種在雪地上進行的速度、跳躍和滑降競賽運動，運動員將滑雪板裝在靴底上。滑雪板通常由木材、金屬材料和塑料混合制成。2. 高山滑雪包括滑降、小回轉和大回轉（障礙滑雪）等項目。高山滑雪的技術種類繁多，包括不同的滑降技術、多變的轉彎技術、應急的加速、減速、停止技術，以及驚險的跳躍技術等。3. 自由式滑雪主要分為雪上技巧、空中技巧、場地追逐等。自由式滑雪起源于20世紀60年代末的美國，最初被稱為花樣滑雪。4. 雪上技巧是在設置一系列雪包的陡坡線路上進行回旋動作、空中旋轉動作以及滑降速度的比賽，包括單人雪上技巧和雙人雪上技巧。5. 空中技巧始于20世紀初，運動員使用的滑雪板男子不短于1.90米，女子不短于1.80米。比賽時每人試跳兩次，裁判員根據運動員完成動作的質量評定空中動作分和著陸動作分。6. 趣味追逐賽比賽分為資格賽、八分之一決賽、四分之一決賽、半決賽和決賽。所有選手分組進行比賽，每一組比賽四個人，其中前兩名晉級下一輪。7. 越野滑雪是最古老的冬季運動之一，起源于北歐。比賽線路是上坡、下坡和平地各約占1/3。8. 跳臺滑雪是運動員腳著特制的滑雪板，沿著跳臺的傾斜助滑道下滑，使身體躍入空中，落在山坡上。9. 北歐兩項由越野滑雪和跳臺滑雪組成，起源于北歐，成為北歐的傳統項目。10. 初學者在選擇滑雪場地時，坡度不能太陡，6度左右最好，滑雪道要寬，50米左右為宜，要有乘坐式索道來運送滑雪者。11. 滑雪器材主要有滑雪板、杖、靴、各種固定器、滑雪蠟、滑雪裝、盔形帽、有色鏡、防風鏡等。12. 滑雪裝要考慮其防水防風雪的性能，其次是保溫透氣功能設計，防風裙設計，填充棉設計等。13. 滑雪靴一般是雙層設計，外層固定外殼和內層保暖內里。滑雪鞋的選擇要使人感到即舒適又很合腳。14. 固定器是所有滑雪板上都有將滑雪靴固定在其上的裝置，在滑雪者跌倒時固定器會迅速松脫，避免滑雪傷害的重要防護器具之一。15. 滑雪眼鏡不可少，鏡片顏色以黃色或茶色為佳。滑雪鏡應具備防止冷風對眼睛的刺激、防止紫外線對眼睛的灼傷、鏡面不能起霧氣、跌倒后滑雪鏡不應對臉部造成傷害等功能。16. 滑雪場的溫度比較低，寒冷空氣會刺激支氣管，影響每次呼吸的質量。建議服用攜氧片，提高血紅細胞的載氧能力，提高氧效，提高人體的缺氧耐受力。