1. 在沙塵暴和大風來襲時，污染物和粉塵顆粒可能對人體的呼吸系統和皮膚造成刺激或過敏反應，甚至導致呼吸系統疾病。2. 老年人和兒童、孕婦、患有呼吸系統疾病和心血管疾病的人群尤其敏感。在沙塵暴天氣中，這些敏感人群應盡量避免外出。3. 若出現持續咳嗽、呼吸急促或痰多等癥狀，應盡快就醫。對于需要戶外工作的交警、衛生工作者和建筑工人等職業人群，應采取適當的個人防護措施。4. 居民在沙塵暴天氣應盡量待在室內，并采取以下措施保護自己：及時關閉門窗，必要時密封門窗以防止灰塵進入；使用濕式清潔方法，如濕巾和濕拖把，以減少室內灰塵的懸浮；保持室內適當的濕度，可使用加濕器或灑水；使用室內空氣凈化器來改善室內空氣質量。5. 外出時，應佩戴口罩以減少風沙對呼吸道的損傷，建議佩戴N95及以上防護口罩；佩戴防風眼鏡，以防沙塵對眼睛造成傷害；佩戴帽子、紗巾等防塵用具，保護皮膚、頭發和耳朵；外出回家后，應立即洗手、洗臉，用清水漱口，清理鼻腔，并視情況洗浴和更換衣物。6. 由于沙塵暴天氣干燥，應多喝水，攝入富含維生素C的水果和蔬菜，以保持呼吸道濕潤并緩解相關癥狀。7. 沙塵暴中的細小顆粒物可能引發呼吸道疾病，包括慢性呼吸炎癥和肺氣腫。此外，大風導致空氣濕度降低，可能削弱鼻粘膜的防御能力，使呼吸道更容易受到感染。8. 對于呼吸道疾病患者，沙塵暴天氣可能會導致舊病復發或病情加重。因此，在沙塵暴期間，應采取措施減少外出，并做好個人防護。回家后，應確保室內空氣清新，加強皮膚保濕，并關注水分攝入。