個人防護沙塵暴的基本原則是躲避沙塵、保護眼睛和呼吸道。在沙塵暴或沙塵天氣中，應盡量減少外出，關閉門窗以避免沙塵進入室內。保持室內清潔，如有條件，可開啟加濕器以增加室內濕度，促進顆粒物沉降。沙塵暴過后數日內，尤其是第二天，應避免戶外活動。外出時，應佩戴防塵口罩，穿戴防塵手套、紗巾、防風眼鏡、鞋襪和防塵面罩等個人防護裝備，涂抹護膚品以防塵土對皮膚和呼吸道的傷害。回家后，應及時清洗皮膚、眼睛、口腔和鼻腔。若沙塵進入眼睛，不要用手揉搓，可用清水或純凈水沖洗。佩戴普通眼鏡可提供一定防護，但不宜戴隱形眼鏡。若出現咳嗽、咯痰、氣短、喘憋或胸痛等癥狀，應盡快尋求醫療幫助。沙塵主要由粗沙粒和細顆粒物組成，后者直徑小于或等于10微米，可深入呼吸道造成肺部損傷。沙塵暴期間，空氣中沙塵氣溶膠和有害物質濃度急劇上升，導致大氣污染，對老年人群健康危害尤為嚴重。