健康始終是首要考慮的因素，目前您的體重已經(jīng)降至64斤，這明顯低于正常范圍。考慮到您的身高，94斤可能更符合健康標(biāo)準(zhǔn)。再繼續(xù)減肥可能會對身體造成傷害。減肥過程中，身體的各項(xiàng)指標(biāo)需要得到充分的考慮。體重過低可能會影響新陳代謝，降低免疫力，甚至引發(fā)營養(yǎng)不良等問題。因此，建議您將目標(biāo)設(shè)定在維持健康體重上，而非繼續(xù)追求更低的數(shù)字。另外，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)和適量的運(yùn)動是維持健康體重的關(guān)鍵。您可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師，制定適合自己的飲食計(jì)劃。同時，定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測身體狀況，確保身體各項(xiàng)指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)。請記住，健康才是最重要的目標(biāo)。在確保身體健康的前提下，再考慮適當(dāng)?shù)捏w重調(diào)整。希望您能夠重視身體健康，不要盲目追求過低的體重。詳情