對于寶寶三天才大便一次的情況，確實有些不太正常。醫生通常建議，健康的寶寶每天應該排便1-2次。如果寶寶出現這樣的情況，可能是因為身體上火了。為了幫助寶寶緩解，可以增加寶寶的水分攝入，建議多給寶寶喝一些白開水。另外，你還可以嘗試給寶寶喝稀釋后的蘋果汁，有助于改善寶寶的腸道健康。需要注意的是，在稀釋蘋果汁時，應加入適量的白開水，以確保汁液不會過于濃稠，對寶寶的消化系統造成負擔。如果是母乳喂養的寶寶，媽媽也需要關注自身的飲食健康。媽媽應該多補充水分，避免食用辛辣、油膩等上火的食物。這樣做不僅有助于媽媽自身的身體健康，也能間接改善寶寶的大便情況。值得注意的是，如果寶寶的大便情況持續不改善，建議及時咨詢醫生，以排除其他潛在的健康問題。同時，確保寶寶的飲食均衡，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜和水果，有助于促進腸道蠕動，維持正常的排便習慣。最后，保持良好的生活習慣，比如定時排便，也有助于培養寶寶的規律排便習慣，從而減少便秘的情況。