XXX真誠地向老師和同學們道歉，對于晚歸寢室的事情深感懊悔。原本以為輕微的腹痛很快會自行緩解，便沒有選擇忍耐，結果卻導致了晚歸宿舍的情況。在去醫務室后，護士只認為是小病，開了一點藥物，建議我自行回家休息，這讓我未能及時回到宿舍。在腹痛難忍的情況下，我選擇在校園內四處走動，希望能夠緩解不適，卻忽略了時間的流逝，導致了晚歸宿舍，給老師和同學們帶來了不必要的擔憂。我深刻反思了自己的行為，意識到自己不僅違反了學校的規章制度，也給老師和同學們帶來了困擾。這樣的行為不僅影響了自己的學習和生活，還給他人帶來了麻煩。我將以此為戒，以后遇到身體不適時，會更加謹慎地處理，并且確保按時返回宿舍，不再讓類似的事情再次發生。對于此次晚歸宿舍的行為，我感到非常抱歉，也愿意接受任何合理的處罰，以此作為警示。希望老師和同學們能夠原諒我的過失，讓我有機會改正錯誤，重新贏得大家的信任。最后，我想再次向老師和同學們表達我的歉意，我將以此為鑒，努力改正自己的不足，避免再犯同樣的錯誤。希望老師和同學們能夠給予我一次改過自新的機會。懇請老師和同學們能夠給我一個改正的機會，我會以實際行動來證明自己的改變。