山竹和獼猴桃都屬于涼性水果。

山竹是一種典型的涼性水果，特別是在中醫食療理論中，其涼性屬性被廣泛應用于調節人體內部的熱量平衡。在炎熱的天氣或體內熱氣較重的情況下，適量食用山竹有助于清熱解毒、生津止渴。

獼猴桃也被認為是一種涼性水果。它含有豐富的維生素C和其他營養成分，具有清熱解毒、生津潤燥的作用。食用獼猴桃對于體內熱氣過重、口渴咽干等癥狀有一定的緩解作用。

以下是

山竹的涼性特性：

山竹在熱帶地區廣泛分布，由于其獨特的涼性屬性，在炎熱的季節里，人們常將其視為解暑的最佳水果之一。山竹的涼性能中和體內的熱毒，對于容易上火的人來說，食用山竹有助于緩解癥狀。

獼猴桃的涼性作用：

獼猴桃富含營養，同時也有清熱解毒的效果。它含有豐富的水分和多種維生素，特別是維生素C的含量較高。在炎熱的天氣里，食用獼猴桃不僅可以補充身體所需的水分和營養，還能幫助調節體溫，緩解口渴咽干等癥狀。

這兩種水果的涼性屬性都有其獨特的健康益處，但在食用時仍需注意適量。過量食用涼性水果可能會導致胃腸道不適，特別是在體質偏寒的人群中應更加注意。因此，要根據自身的身體狀況和季節變化來選擇合適的水果，做到營養均衡。