1. 自然情況下，皮膚曬黑后恢復至原來的膚色通常需要至少一個月的時間。皮膚細胞的更新周期大約為28天，曬黑程度的深淺將影響恢復的時間長短。2. 想要加速曬后的美白，可以嘗試使用牛奶進行護理。將化妝棉浸泡在牛奶中，用以敷臉，或者直接將牛奶涂抹在皮膚上，持之以恒地將有助于肌膚逐漸恢復亮白。3. 白糖也是美白肌膚的一個不錯選擇。晚上清潔面部后，可以將白糖輕柔地涂抹在臉上按摩一分鐘，隨后用清水沖洗干凈。堅持一段時間，皮膚可能會明顯變白。4. 檸檬水含有豐富的維生素C，有助于美白肌膚。可以將新鮮檸檬榨汁，與等量的水混合，加入三大勺面粉調成面膜狀，敷于臉上約15至20分鐘后清洗，每天一次以實現美白效果。5. 日常飲食中多吃一些有助于美白的食物，例如西紅柿。西紅柿富含抗氧化劑，其中的茄紅素能夠對抗衰老，減少眼睛黃斑和色素的沉積。6. 為了更好地美白肌膚，應盡量避免在陽光下的戶外活動，外出時要做好防曬措施，如戴遮陽帽和護目鏡，以防進一步曬黑。7. 曬后皮膚會變得干燥，因此及時補水非常重要。曬后的皮膚屏障可能受損，變得脆弱，此時應選擇合適的美白產品，同時注意修復皮膚的天然屏障。詳情