在月經(jīng)期間通常不建議使用藥物，除非在醫(yī)生指導(dǎo)下。為了健康考慮，最好避免在經(jīng)期服藥，以免引發(fā)月經(jīng)失調(diào)或內(nèi)分泌紊亂等問題。月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免重體力活動。劇烈運動或重體力勞動不僅會增加身體負(fù)擔(dān)，降低免疫力，還可能導(dǎo)致經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長，從而加重身體虛弱狀況。當(dāng)然，適度的輕度勞動和學(xué)習(xí)是可以的。保證充足的睡眠對月經(jīng)期的保健尤為重要。良好的睡眠有助于提升身體抵抗力，保持情緒穩(wěn)定，同時也有利于月經(jīng)期的衛(wèi)生保健?？傊?，在月經(jīng)期間，應(yīng)盡量避免不必要的藥物使用，避免劇烈運動，保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)身體健康。