你所提到的東芝筆記本C-805的硬盤使用的是SATA2.0接口。這種接口在存儲設備領域相當普及，尤其是在早期的筆記本和臺式機中。SATA2接口在數據傳輸速度上相較于早期版本有了顯著提升，能夠達到3Gb/s的傳輸速率。兼容性方面，SATA2接口具有向下兼容的特點，意味著它可以與SATA2、SATA1以及更早的SATA版本的設備兼容。這使得用戶不必擔心不同設備間的兼容性問題。在與USB接口的對比中，雖然USB3.0和USB2.0在傳輸速率上存在差異，但它們之間也具備良好的兼容性。用戶可以將USB設備連接到支持SATA接口的設備上，但傳輸速度可能會受到限制。不過，對于大多數日常使用場景而言，這種限制影響不大。在技術規格上，SATA3接口是SATA2接口的升級版，其最大傳輸速率達到了6Gb/s。這意味著，與SATA2相比，SATA3能夠更好地支持高性能的固態硬盤和一些高端機械硬盤。然而，對于大多數傳統的機械硬盤來說，SATA2接口已經足夠使用，尤其是在功耗和成本控制方面。綜上所述，SATA2接口在傳輸速度、兼容性和成本方面提供了良好的平衡，對于許多用戶而言，這已經足夠滿足日常使用需求。