首先不要緊張，還有六個月的時間，還有上升的空間，要跟上老師的節奏，因為老師肯定不止一次帶過高三，相當有經驗。千萬不能落下，你的情況應該多做基礎題，保證基礎題和中等題不錯，難題可以適當放松點。注意心理很重要，不要緊張，高考發揮超長也是有一定可能性的，一緊張就沒戲了，抱個平常心來學。我也只能建議到這了，如果還不清楚可以找老師談談，沒關系的，老師肯定能理解你的心情。保持良好的作息習慣，合理安排學習時間，保證充足的睡眠，這樣有助于提高學習效率。每天堅持適量的體育鍛煉，比如散步、跑步等，有助于緩解壓力，保持良好的心態。可以適當參加一些課外活動，比如閱讀、聽音樂、看喜劇等，有助于放松心情。同時，要保持與家人和朋友的良好溝通，分享自己的學習和生活情況，讓他們給你加油打氣。最后，要相信自己，保持積極的心態，相信自己能夠克服困難，取得好成績。相信自己，相信老師，相信家人，相信朋友，相信自己的努力會得到回報。