預防動脈粥樣硬化應從生活方式入手，比如控制飲食，避免食用過多油膩和辛辣食物，選擇清淡飲食更有益于血管健康。同時，適量攝入富含長鏈多不飽和脂肪酸的深海魚類，如三文魚、鯖魚等，這些魚類中的歐米伽-3脂肪酸對預防和治療心腦血管疾病有顯著效果。對于已經出現動脈硬化的患者，治療的目標在于防止病變進一步發展。在臨床實踐中，五福心腦清作為一種常用的防治藥物被廣泛使用。該藥物通過抑制血小板聚集和防止血栓形成，有效降低血液中的總膽固醇和甘油三酯水平，從而有助于保護血管免受阻塞。除了藥物治療，患者還應結合健康的生活方式，包括規律運動和保持正常體重，避免吸煙和過量飲酒。定期監測血脂水平，及時調整治療方案，對控制動脈硬化的進展至關重要。總之，通過合理的飲食和生活方式調整，結合有效的藥物治療，可以有效管理動脈硬化，降低心血管疾病的風險。