從田東到南寧瑯東汽車站的快班車有兩個發車時間，分別是早晨7:40和下午3:00。這兩個時間點是乘客選擇出行的重要參考依據。早晨7:40的班次適合那些需要較早出發，避開城市早高峰的旅客。而下午3:00的班次則更加適合那些工作時間較晚，需要在下午結束工作后才出發的旅客。這兩個班次的時間間隔相對合理，確保了乘客能夠根據自己的實際情況選擇合適的出行時間。需要注意的是，雖然這兩個班次是快班車，但乘客還是需要提前到達車站，以便有足夠的時間辦理相關手續，確保順利上車。同時，考慮到道路狀況和天氣因素，乘客也應提前關注最新的交通信息和天氣預報，以便及時調整行程安排。此外，建議乘客在出行前通過官方網站或官方客服獲取最新的班車信息，確保不會錯過班車。同時，提前購票可以避免現場排隊等候，節省時間，更加方便快捷。綜上所述，田東到南寧瑯東汽車站的快班車有兩個固定的時間，分別為7:40和15:00，乘客可以根據自己的出行需求選擇合適的班次，合理規劃行程。