人的思慮過重可以通過培養(yǎng)樂觀開朗的情志去消克。樂觀開朗的情志能夠幫助人們從積極的角度看待問題，減輕心理負(fù)擔(dān)。當(dāng)人們面臨困難和挑戰(zhàn)時，樂觀的態(tài)度能夠激發(fā)內(nèi)在的力量，讓人更加堅定地面對困境，并尋求有效的解決方法。為了培養(yǎng)樂觀開朗的情志，可以嘗試多與親朋好友交流，分享彼此的快樂和煩惱。這樣不僅能夠增進(jìn)彼此之間的感情，還能在交流中感受到他人的支持和鼓勵，從而增強(qiáng)自己的信心和勇氣。此外，還可以嘗試參加一些自己感興趣的活動，如運動、旅行、聽音樂等。這些活動能夠幫助人們放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，讓思緒得到暫時的解脫。當(dāng)心情變得輕松愉悅時，人們的思慮也會自然而然地減輕。