社保轉(zhuǎn)移沒有次數(shù)限制，不過每次轉(zhuǎn)移的周期都在一年左右，而且是社保代為辦理轉(zhuǎn)移手續(xù)，所以不建議多次轉(zhuǎn)移，以免發(fā)生不必要的麻煩。各地的社保及勞動政策都不太一樣，最好向當(dāng)?shù)厣绫＜皠趧硬块T咨詢，首先可以做轉(zhuǎn)移準(zhǔn)備，即打印社保的繳納明細(xì)單，暫時(shí)不轉(zhuǎn)移，等確定養(yǎng)老地之后，一次性辦理轉(zhuǎn)移。目前我國只能轉(zhuǎn)移養(yǎng)老保險(xiǎn)，養(yǎng)老保險(xiǎn)轉(zhuǎn)移流程：1、讓現(xiàn)單位所屬社保中心開具一張同意接受的函件；2、持接受函到原單位社保所屬機(jī)構(gòu)辦理轉(zhuǎn)移，如原單位有社保專管員，可將接受函交托辦理。3、原單位社保機(jī)構(gòu)同意轉(zhuǎn)出，出具“轉(zhuǎn)移人員清單”含姓名、身份證號碼、轉(zhuǎn)入轉(zhuǎn)出單位信息、參加工作時(shí)間、繳費(fèi)截止日期等信息。4、持單據(jù)到現(xiàn)單位所屬社保中心辦理轉(zhuǎn)入。如果有重復(fù)參加職工養(yǎng)老金保險(xiǎn)的，按照國家有關(guān)規(guī)定，按照“就高不就低”的原則只保留一個(gè)個(gè)人賬戶，其他個(gè)人賬戶中個(gè)人繳費(fèi)部分由原繳費(fèi)地社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)一次性退還本人。醫(yī)保進(jìn)行重復(fù)繳納的：(1)如果重復(fù)參加職工醫(yī)保，原則上保留就業(yè)地參保關(guān)系;(2)如果重復(fù)參加居民醫(yī)保，原則上保留常住地參保關(guān)系;(3)如果是學(xué)生重復(fù)參保，原則上保留學(xué)籍地參保關(guān)系;(4)如果同時(shí)參加職工醫(yī)保和居民醫(yī)保，且連續(xù)參加職工醫(yī)保滿一年以上，原則上保留職工醫(yī)保參保關(guān)系;法律依據(jù)《中華人民共和國社會保險(xiǎn)法》 第六十四條 社會保險(xiǎn)基金包括基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基金、基本醫(yī)療保險(xiǎn)基金、工傷保險(xiǎn)基金、失業(yè)保險(xiǎn)基金和生育保險(xiǎn)基金。除基本醫(yī)療保險(xiǎn)基金與生育保險(xiǎn)基金合并建賬及核算外，其他各項(xiàng)社會保險(xiǎn)基金按照社會保險(xiǎn)險(xiǎn)種分別建賬，分賬核算。社會保險(xiǎn)基金執(zhí)行國家統(tǒng)一的會計(jì)制度。社會保險(xiǎn)基金專款專用，任何組織和個(gè)人不得侵占或者挪用。基本養(yǎng)老保險(xiǎn)基金逐步實(shí)行全國統(tǒng)籌，其他社會保險(xiǎn)基金逐步實(shí)行省級統(tǒng)籌，具體時(shí)間、步驟由國務(wù)院規(guī)定。