一、平時應將背包帶妥善盤繞，形成圓餅狀，以便于存放和攜帶。二、使用時，將背包帶垂直放置在被子上方，確保被子四角整齊堆疊，以便于形成美觀且緊湊的背包外觀。三、將被子翻轉，將背包帶一端插入扣環中，并用力拉緊，確保固定牢靠。四、接著，將背包帶圍繞被子一周，并抽緊，完成第一大步驟。五、接下來，處理背包下端。將背包帶的另一端斜向壓在背包的一角，然后再次圍繞下端一周，并抽緊，完成第二大步驟。六、現在轉向背包中間部分，將上下兩部分多出的帶子交叉拉緊（務必用力！），然后圍繞背包一周，并抽緊。七、最后，在背包側面打結，避免在背負時造成不必要的不適。將多余的帶子塞入縫隙中，隱藏好。八、至此，背包打法完成。使用這種方法，熟練者僅需5至6秒即可完成背包的整理。注意事項：1. 疊被子時，需將被子完全展開并壓平，確保三折時的折縫平直，并在三折的基礎上調整，保持整體方正，上下對齊。2. 打背包時，先將被子順著方向折成四折，并壓實。然后將寬背包帶插入，接著將兩頭各折一次并壓實，最后用背包帶困扎，遵循三橫壓兩豎的原則，整理成整齊的背包。