什么是小藍帽？小藍帽是我國保健食品的專用標志，其英文名為Blue hat sign。這個標志代表著國家食品藥品監督管理局批準的保健食品。小藍帽的標志呈現為天藍色的帽子形狀，通常放置在產品包裝盒的顯眼位置，用以區分合法的保健產品和普通食品。保健食品主要分為兩大類：一類是補充營養的營養補充劑，例如維生素和礦物質補充劑；另一類是調節人體機能的功能性產品。消費者在選擇和使用這類產品時，需要注意以下幾點：1. 確認產品標志：正規保健食品會標注國家食品藥品監督管理局或衛生部的批準文號，如"國食健字【年號】××××號"或"衛食健字【年號】××××號"。這些信息證明產品的合法性和安全性。2. 選擇正規場所購買：應選擇大型商場、超市、正規藥店或保健品店進行購買，確保有正規發票，明確記錄產品名稱、品牌和價格。避免在未經許可的場所購買保健食品。3. 警惕銷售陷阱：避免參與任何以銷售為目的的健康講座或專家報告，警惕會議銷售、電話銷售、免費試用等形式的欺詐行為，以免上當受騙。4. 明確保健食品定位：保健食品的主要功能是輔助調節人體機能，而非治療疾病。任何聲稱保健食品具有治療作用的宣傳都是違法的，是對消費者的誤導。