倪海廈推薦的前列腺肥大治療藥方，包含木通、甘草各10克，與皂刺、當歸、牛膝、黃柏各15克。此外，還需加入黃芪、萊菔子各20克，用水煎煮后服用。此湯藥對前列腺肥大有顯著療效，建議每天一劑，分三次服用。但鑒于每位患者的身體狀況不同，具體藥方需咨詢醫生。除了藥物治療，患者還應注意生活習慣的調整。避免久坐、長時間騎行等可能增加前列腺負擔的行為。同時，保持規律的性生活有助于前列腺健康。此外，多喝水、多排尿，避免憋尿，也是預防前列腺疾病的重要措施。在飲食方面，建議減少辛辣、刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，以補充身體所需的維生素和礦物質。同時，保持適當的體育鍛煉，如散步、慢跑等有氧運動，有助于增強體質，提高身體抵抗力。需要注意的是，前列腺肥大癥狀的出現可能與年齡、遺傳、環境等因素有關。因此，在日常生活中，除了上述措施外，還應關注個人健康狀況，定期進行體檢，及時發現并處理潛在的健康問題。