一、什么是漸進式延遲退休？漸進式延遲退休是指逐步延長退休年齡，以應對人口老齡化帶來的養老金支付壓力。這種方式不是一步到位，而是每年延遲幾個月，最終過渡到不分性別和身份，全部在65歲退休。二、法定退休年齡是多少？根據目前的政策，男職工的法定退休年齡是60歲，女干部的法定退休年齡是55歲，女工人的法定退休年齡是50歲。三、延遲退休的影響延遲退休將導致我們交的社保更多，而領錢的時間卻變少了。以目前中國人平均壽命77歲來看，若65歲才開始領養老金，相當于平均只能領12年。四、延遲退休的案例分析1. 90后小王如果活到平均壽命77歲，延遲退休5年，他要多交10萬養老金，但少領了9萬。但如果他能活到85歲，那延退反而是好事，因為他多領了41萬。2. 60后的李叔如果活到平均壽命77歲，延遲退休5年，他要多交2萬養老金，但少領了1萬。但如果他能活到85歲，那延退反而是好事，因為他多領了9萬。3. 50歲的女干部張姨如果活到平均壽命77歲，延遲退休10年，她要多交7萬養老金，但少領了3萬。但如果他能活到85歲，那延退反而是好事，因為她多領了33萬。4. 45歲的女工人劉姐如果活到平均壽命77歲，延遲退休15年，她多交了7.9萬養老金，相應也多領了4萬。如果她能活到85歲，那延退更有利，因為她多領了46萬。五、如果不幸早逝，社保白交了嗎？如果不幸走得太早，我們交的錢也不會打水漂。社保會退還交的養老金，并發放喪葬補助費和親屬救濟費。六、如何規劃養老？面對退休和養老這場不可避免的“金錢消耗戰”，我們應提前規劃，確保老年生活過得更優雅。