跑男和runningman是同一檔節目。

跑男，即Running Man，是一檔戶外真人秀綜藝節目。該節目自引進中國以來，深受觀眾喜愛，以戶外競技挑戰為主要內容，集結不同嘉賓進行各種趣味競技挑戰。節目以輕松愉快的氛圍展現明星的真實面貌，同時也傳遞積極向上的生活態度。節目一經播出，便受到廣泛關注與討論。由于節目內容的多樣性和趣味性，使得跑男成為許多觀眾喜愛的綜藝節目之一。同時，runningman在韓國同樣擁有極高的知名度和影響力，該節目在全球范圍內都擁有廣泛的粉絲群體。

關于跑男和runningman的具體某一期，由于節目已經播出多季且每一期內容都有所不同，所以無法給出具體的某一期名稱。但是可以通過查詢相關網站或者觀看節目合集來了解具體的期數和節目內容。在觀看節目時，可以感受到節目所傳遞的正能量和積極向上的生活態度，同時也可以了解到不同嘉賓之間的默契和互動。這些元素都是構成跑男節目魅力的關鍵因素之一。

總的來說，跑男和runningman是一檔備受歡迎的戶外真人秀綜藝節目，通過該節目可以感受到明星們的真實面貌和積極向上的生活態度。由于節目已經播出多季，具體的某一期內容需要根據節目列表進行查找。同時，觀看該節目也能夠帶來輕松愉快的娛樂體驗。