朝九晚五的工作主要包括多種白領職業。

一、辦公室職員

這是最常見的朝九晚五工作之一。無論是從事行政管理、人力資源管理、財務管理還是其他類型的辦公室管理工作，大多數都需要遵循朝九晚五的作息制度。這類工作一般會在固定的辦公時間內進行，工作性質相對穩定。

二、教師

許多學校的老師也會遵循朝九晚五的工作模式。除了日常的教學任務，他們還需要備課、參加會議等，這些活動一般都在正常的工作時間內完成。當然，也有一些特殊情況下需要老師額外加班，比如考試準備、家長會等。但這些都是例外情況。

三、服務業員工

一些服務行業，如銀行、超市、零售商等，也會有朝九晚五的工作崗位。在銀行，很多柜臺工作人員的工作時間都是固定的；在超市和零售商，盡管可能會有一些輪班制度，但大部分職位仍然是在正常的上下班時間內工作。

四、其他職業

此外，還有一些其他的職業，如軟件開發工程師、數據分析師等，這些職業的工作環境一般要求較高的專注度，因此他們的工作時間也相對固定。雖然這些職業有時需要加班或者處理緊急任務，但整體上仍然以朝九晚五為主。

朝九晚五的工作主要指那些在規定的工作時間內進行，作息規律的職業。這類工作為人們提供了穩定的工作時間和生活節奏，有利于平衡工作和家庭之間的關系。當然，不同的行業和職位可能會有不同的工作需求，有些工作可能需要加班或者輪班，但整體上，朝九晚五的工作仍然占據了很大的比例。