1. 《別跟自己過不去》 本書提供有效排除“壞”情緒的方法，讓你不再心理失衡，不再自己跟自己較勁，不再落入偏執的處境而越做越錯，讓你擁有穩定、積極的美好生活。2. 《別讓壞脾氣害了你》 所謂脾氣不好，就是極度自私！那些所謂“脾氣好”的人，不是沒有脾氣，只是當時忍住了！為什么要忍？因為在這世上，誰也沒有義務忍受你陰晴不定的壞脾氣。壞脾氣的殺傷力極大，對工作、人際、家庭、健康都會造成傷害。此外，它還會影響一個人的運氣。所以亂發脾氣一旦形成習慣，不但毀了身邊人的好心情，也讓自己的人生痛苦不堪。本書正是教你如何調節自己的情緒，如何控制自己的心情和欲望，如何在脾氣突如其來的瞬間百忍成金。希望你成為一個脾氣好、運氣好、幸福多的人。3. 《自控力》 當你讀完這本書時，你將對自己的行為有更好的理解。你會明乎行基白，這些行為雖不完美，卻是人之常態。“自控力科學”明確地指出，每個人都在以某種方式抵制、癖好、干擾和拖延。這不是個體的弱點或個人的帶彎不足，歲謹而是普遍的經驗，是人所共有的狀態。如果這本書僅僅能幫你認識到，自己的意志力缺陷是人之常情，那么我已經很欣慰了。但我希望它的用處不止于此。我希望本書提供的策略能幫到你，讓你的生活發生真正而持久的改變！4. 《反脆弱：做一個內心強大的人》 這是一本讀完后能夠幫你過好喪生活，快樂走上心智成熟之旅的心理學智慧之書，由26位中國知名心理學家鼎力奉獻，書中告訴你，“改變命運首先從改變自己頑固的思維模式開始”“你所堅持的事，決定了你將過上什么樣的生活”“人生*怕的不是失敗，而是連失敗的勇氣都沒有”“永遠別相信任何人對你的任何評價，包括你自己”所以，要想擁有不平庸的活法，就要學會做一個會折騰的人，能掌控自己情緒的人，這樣，遇上再糟糕的事情，也能從中找到積極的意義，最終才能贏。5. 《情緒急救》 情緒人皆有之，不是讓你沒有情緒，讓你學會調節、掌控自己的情緒。無論是在工作還是生活中，愉快、歡喜、傷心、憤怒都會陪伴在我們的左右，很多人已經習慣了它們的存在，但卻不能控制它們，甚至經常受它們控制。掌控并利用好情緒，是平衡人生的有利保障。