1. 情緒的基本分類在中國古代，情緒被細分為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種，稱之為七情。現代心理學通常認為情緒可以歸納為四種基本類型：快樂、憤怒、恐懼和悲哀。(1) 快樂快樂是指個體在實現期望和追求的目標后所體驗到的情緒。(2) 憤怒憤怒則是在個體追求的目標受阻或愿望無法實現時產生的情緒。(3) 恐懼恐懼是個體在面對無法逃避或擺脫的危險情景時所感受到的情緒。(4) 悲哀悲哀則是個體在失去心愛之人或事物，或者理想和愿望破滅時所體驗到的情緒。2. 情緒狀態的分類情緒狀態是個體在特定生活事件影響下，在一段時間內情緒體驗的一般特征。根據情緒的強度和持續時間，情緒狀態可以分為心境、激情和應激。(1) 心境心境是一種持續時間較長且微弱平靜的情緒狀態。它具有兩個特點：彌散性，即當人處于某種心境時，這種心境的態度體驗會擴散到周圍的一切事物；長期性，即心境一旦形成，會在相當長的時間內影響個體的情緒表現。(2) 激情激情是一種爆發強烈但持續時間相對較短的情緒狀態。生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和異常的恐懼都是激情的表現。與心境相比，激情在強度上更大，但持續時間一般較短。激情具有爆發性和沖動性，通常伴隨著明顯的生理變化和行為表現。激情來臨時，大量心理能量在短時間內迅速積聚，如同疾風驟雨，使得個體可能失去對自己行為的控制。(3) 應激應激是由意外的緊張或危急情況引起的情緒狀態。在應激狀態下，個體常常伴隨著明顯的生理變化，因為個體需要在意外刺激下迅速調動體內的全部能量來應對緊急事件和重大變故。