早上空腹喝蜂蜜水是有好處的。

蜂蜜水具有潤腸通便、美容養顏、增強免疫力等功效。在早晨空腹時喝，能夠幫助清潔腸道，排出體內的廢物和毒素，有助于緩解便秘。同時，蜂蜜中的營養物質如維生素、礦物質等能夠迅速被人體吸收利用，為身體提供能量，振奮精神。此外，蜂蜜水還具有滋潤肌膚、增強免疫力等效果。

詳細解釋如下：

1. 清潔腸道，緩解便秘：早晨空腹時，胃內沒有任何食物，喝蜂蜜水能夠幫助刺激胃腸道的蠕動，促進排便。蜂蜜中的有機酸和酶等成分能夠刺激胃分泌消化液，有助于食物的消化和吸收。

2. 迅速提供能量：蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖，這些糖類能夠迅速被人體吸收利用，為身體提供能量。早晨喝蜂蜜水能夠幫助補充能量，振奮精神，提高工作或學習效率。

3. 美容養顏：蜂蜜具有抗氧化作用，能夠清除體內的自由基，減緩細胞衰老。長期喝蜂蜜水有助于保持皮膚緊致有彈性，延緩衰老。

4. 增強免疫力：蜂蜜中含有多種營養物質如維生素、礦物質等，能夠增強人體的免疫力。早晨喝蜂蜜水有助于預防感冒和其他疾病。

但需要注意的是，蜂蜜水中含有一定的糖分，糖尿病患者和肥胖人群應適量飲用。此外，對于胃酸過多的人群，建議在喝蜂蜜水前咨詢醫生的意見。總之，早上空腹喝蜂蜜水是有好處的，但要根據個人體質和需求適量飲用。