保溫水的保存時間不宜過長，超過24小時就不建議飲用。

保溫水的保存時間與水的溫度、保存容器、環境條件等多種因素有關。以下詳細解釋不能長時間喝保溫水的原因：

1. 水溫降低后的細菌滋生風險：保溫水的溫度隨著時間的推移會逐漸下降。當水溫降至適宜的細菌生長溫度時，細菌開始滋生，可能導致水質變差，對人體健康構成威脅。因此，長時間保存的保溫水存在衛生風險。

2.營養素的流失：隨著時間的推移，保溫水中的礦物質和維生素等營養素會逐漸流失。長時間保存的保溫水可能失去原有的營養價值和健康益處。因此，從營養角度來看，長時間保存的保溫水不如新鮮水有益。

3.塑料容器的安全隱患：如果保溫水是裝在塑料容器中，長時間存放可能導致塑料中的化學物質如雙酚A等溶出，對人體健康造成潛在風險。因此，使用塑料容器存放水的時間應盡可能短。

總之，為了保持水的質量和健康益處，建議盡快飲用新鮮開水。如果需要將水保溫存放一段時間，應儲存在干凈、密封的容器中，并在24小時內飲用完畢。此外，定期清洗保溫杯或保溫瓶以去除潛在的細菌和化學品殘留也是非常重要的。