男性性能力下降不僅影響個人的性生活體驗和心理狀態，還會影響伴侶的滿意度。為了自身和伴侶的愉悅體驗，應積極面對并處理這一問題。那么，男性應如何提高性功能呢？

1、藥物治療

藥物是提升男性性功能的一大主要方法，包括西藥和中藥。中藥如鹿鞭、鹿茸、人參、杜仲雄花等，以及中成藥如金匱腎氣丸、復方玄枸膠囊、桂附地黃丸等，能夠發揮良好的補腎壯陽作用，應對早泄陽痿等問題，增強男性性功能。西藥方面，常用的有慣愛、萬艾可、希愛力等，這些藥物能提升勃起功能。此外，鹽酸達泊西汀類藥品也是選擇之一。

2、飲食調理

飲食調理對提升男性性功能也有積極影響。男性應保持營養均衡，多食用生蠔、海參、牛羊肉及韭菜等食物。這些食物不僅有助于維持身體營養均衡，還能滋養腎臟，補充體力，改善生殖器的勃起狀態，讓男性在性生活中發揮更好。

3、使用延時產品

提升性功能還可以考慮使用延時噴劑。這類產品應用廣泛，且多采用植物性成分，不會造成麻木感，能真正發揮延時功效。延時噴劑通常含有淫羊藿、杜仲等草本植物，這些成分對腎臟有滋養作用。通過噴涂于龜頭，可降低敏感度，延長男性的持久力，增強其能力。

除了上述三大措施外，建議男性平時無論工作多繁忙，都應在空閑時增強自身運動和鍛煉。這不僅能改善體質，還能增強肌肉力量，幫助擁有更好的體力進行性生活。