當寶寶睡覺時發生鼻塞，首要措施是適當墊高枕頭，從背部開始，這樣有助于改善寶寶的呼吸。在寶寶熟睡時，家長可以用食指和拇指輕輕按摩鼻梁，從上至下，以疏通鼻管。此外，按摩寶寶的背部，特別是脖子下方位置，通過緩慢揉搓直至皮膚發熱，通常也能緩解鼻塞。若上述方法無效，可以選用寶寶通氣鼻貼，快速緩解鼻塞。針對寶寶鼻塞流鼻涕的情況，家長可以用食指和拇指捏住孩子的鼻梁，稍微用力自上而下按摩，有助于快速通氣。同時，用熱毛巾在鼻根處熱敷或及時擦拭鼻涕，都能有效緩解不適。對于感冒引起的鼻塞，應及時清除鼻腔分泌物，用干凈的棉簽輕輕卷出，或滴入幾滴水軟化后清除。呋喃西林麻黃素蘸取適量后伸入鼻腔，可緩解鼻粘膜充血水腫。小孩經常鼻塞可能是感冒或急性鼻竇炎引起的。感冒后鼻粘膜會水腫發炎，導致鼻塞、鼻翼皮膚發紅、身體發熱等癥狀。建議多吃富含維生素A的食物以增強抵抗力。保持室內溫度在25至30攝氏度，并適當加濕。急性鼻竇炎也會導致鼻塞、張口呼吸、發熱、頭痛和咽喉痛等癥狀。對于輕微的鼻塞，可以用棉花球或棉簽清理鼻腔分泌物后涂抹抗生素藥物。如果寶寶半夜鼻塞嚴重，影響呼吸甚至哭鬧，可以適當墊高枕頭以改善呼吸。聽到孩子呼吸聲大時，輕輕按摩鼻梁和背部以疏通鼻管。若孩子經常鼻塞，建議考慮鼻炎或感冒的可能性，并帶孩子到醫院進行檢查。