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春天易吃什么蔬菜和水果啊?

導讀2.在選擇蔬菜時,要確保徹底清洗干凈,必要時去除表皮,因為農藥殘留較多。3.可以食用小白菜、黃瓜、西紅柿、茄子和豆角等時令蔬菜。4.水果方面,可以選擇蘋果、香蕉和柚子等,這些水果都富含營養,適合春季食用。

1. 春天天氣干燥,容易引發體內上火,多吃一些蔬菜和水果很有必要。2. 在選擇蔬菜時,要確保徹底清洗干凈,必要時去除表皮,因為農藥殘留較多。3. 可以食用小白菜、黃瓜、西紅柿、茄子和豆角等時令蔬菜。4. 水果方面,可以選擇蘋果、香蕉和柚子等,這些水果都富含營養,適合春季食用。

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