想學(xué)蹦迪？這里有一些建議。首先，你可以訪問http://www.94289529.15150.com，那里有詳細(xì)的教程視頻，由帥哥現(xiàn)場(chǎng)演示。在迪廳蹦迪其實(shí)很簡(jiǎn)單。關(guān)鍵在于跟上節(jié)奏。大多數(shù)人能輕易察覺出音樂中的節(jié)拍。建議先聽一些R&B類型的歌曲，因?yàn)檫@類歌曲的節(jié)拍感較強(qiáng)，很容易感受到。當(dāng)你開始跳舞時(shí)，只需隨著節(jié)拍移動(dòng)腳步。具體來(lái)說(shuō)，你可以先將一條腿輕輕抬起，同時(shí)讓支撐腿微微彎曲，然后將抬起的腿輕輕落在地板上并輕輕彈起，接著雙腿完全伸直。這時(shí)正好完成一個(gè)節(jié)拍。然后換另一條腿重復(fù)上述動(dòng)作，完成第二個(gè)節(jié)拍。雙手可以自然下垂或稍微抬起，跟隨節(jié)奏輕輕搖擺。當(dāng)你熟悉了這種節(jié)奏感后，就可以自由發(fā)揮，即興舞蹈。如果覺得困難，可以選擇一首鼓點(diǎn)特別明顯的歌曲，然后隨著最明顯的那一拍鼓點(diǎn)走路。每聽到一個(gè)鼓點(diǎn)，就邁出一步，就像在跳舞。現(xiàn)在蹦迪沒有固定的動(dòng)作，主要是即興發(fā)揮。蹦迪的目的在于放松心情，釋放自我。享受音樂帶來(lái)的樂趣，隨著音樂自由舞動(dòng)，盡情釋放。記住，最重要的是享受過程，不要過于拘泥于技巧。放松身心，跟隨音樂的節(jié)奏，讓舞蹈成為你表達(dá)自我的方式。隨著音樂的節(jié)奏，感受每一次心跳。讓身體隨著旋律搖擺，釋放內(nèi)心的熱情。在迪廳的燈光下，舞動(dòng)出屬于自己的獨(dú)特風(fēng)格。最后，別忘了穿著舒適的鞋子，這將使你的舞蹈更加自如。盡情享受蹦迪帶來(lái)的快樂吧！